czwartek, 19 czerwca 2025

Żołądki drobiowe z fasolką szparagową, kiszoną kapustą, papryką czerwoną i oliwą

Podroby brzmią niechętnie? Dlaczego nie! Warto je włączyć do swojej diety, gdyż są doskonałym źródłem żelaza oraz witamin z grupy B, oraz witaminy PP. W połączeniu z fasolką szparagową, kiszoną kapustą, papryką i dodatkiem oliwy od Oliwki Targowa tworzą doskonałe combo! 



Składniki:
  • 100 g żołądków drobiowych
  • 225 g fasoli szparagowej mrożonej
  • 100 g kiszonej kapusty 
  • 125 g papryki czerwonej
  • 20 g ketchupy o obniżonej zawartości kcal
  • 10 g majonezu
  • 10 ml oliwy
  • przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany, zioła prowansalskie

Sposób przygotowania:
Na patelnie wrzucić oczyszczone i pokrojone na mniejsze części żołądki drobiowe. Dodać fasolkę szparagową i kiszoną kapustę. Dodać przyprawy oraz oliwę. Całość smażyć na małym ogniu przez 15 minut. Na koniec dodać pokrojoną w drobną kostkę paprykę, ketchup oraz majonez. Całość wymieszać.

Smacznego! 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz