Łosoś wędzony z papryką czerwoną, pomidorem, ogórkiem kiszonym, kapustą kiszoną, pieczarkami, oliwkami czarnymi i przekąską ziemniaczaną

Idealna propozycja na obiad czy kolację dla zabieganych! Łosoś wędzony na zimno bogaty w kwasy Omega 3 oraz Omega 6, kiszone warzywo źródło probiotyków, a pozostałe warzywa mnóstwo witamin - głownie C! Z dodatkiem przekąski ziemniaczanej od smaku bekonu od Fit-Land to niebo w gębie! 

Składniki:

• 50 g łososia wędzonego na zimno
• 100 g papryki czerwonej
• 150 g pomidora
• 100 g ogórków kiszonych
• 100 g kiszonej kapusty
• 100 g pieczarek
• 25 g oliwek czarnych
• 60 g przekąski ziemniaczanej o smaku bekonu
• 15 g ketchupu o obniżonej zawartości cukru
• 10 g majonezu
• przyprawy: vegeta, pieprz, zioła prowansalskie, czosnek granulowany 

Sposób przygotowania:

Paprykę, pomidora i pieczarki dokładnie umyć. Z papryki usunąć gniazda nasienne - pokroić w drobną kostkę. Pomidora pokroić w kostkę. Pieczarki (tak surowe można jeść!) pokroić w cienkie plasterki. Ogórka kiszonego pokroić w drobną kostkę. Oliwki pokroić w cienkie plasterki. Łososia podzielić na mniejsze kawałki. Całość wrzucić do miski - wymieszać, dodać ketchup, majonez i przyprawy. Ponownie wymieszać. Danie posypać przekąską ziemniaczaną. Podawać z swoimi ulubionymi dodatkami.

Smacznego! 

Noodles 5 smaków z jajem sadzonym i papryką czerwoną

Szybki obiad w 10 minut? Jasne - nie ma problemu! Noodles 5 smaków od Winiary z jajem sadzonym i papryką czerwoną to idealna propozycja! 

Składniki:

• 1 jajo
• noodles 5 smaków w torebce
• 100 g papryki czerwonej
• 5 g masła 82%

Sposób przygotowania:

Noodles przygotować zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu. Na rozgrzanej patelni rozpuścić masło, wbić jajo i smażyć do momentu lekkiego ściętego białka. Między czasie paprykę umyć, usunąć gniazdo nasienne i pokroić w cienkie plastry. Całość podawać z noodles.

Smacznego! 

Migdałowy serniczek cynamonowo-rodzynkowy z bananem i figą

Szybciutki, delikatny, aż rozpływający się w ustach migdałowy serniczek z użyciem serka roślinnego z orzechów nerkowca  o smaku cynamonowo-rodzynkowym od Miss Lemon!

Składniki:

• 2 jaja
• 50 g erytrytolu
• 100 g banana bez skórki
• 160 g fromaż serka roślinnego z orzechów nerkowca z cynamonem i rodzynkami
• 50 g mąki migdałowej
• aromat migdałowy
• 50 g świeżej figi

Sposób przygotowania:

Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać rozgniecionego banana, serek roślinny, aromat oraz mąkę - całość dokładnie wymieszać. Masę przelać do natłuszczonej formy. Na wierzch ułożyć umytą i pokrojoną w plastry świeżą figę. Piec przez 35 minut w 180 stopniach.

Smacznego! 

Współpraca z "Miss Lemon"

"Miss Lemon" jest polską marką prowadzoną przez dwie przesympatyczne Panie, które stanowią pasjonatki połączone wiedzę dyplomowanego dietetyka oraz technologa żywności, tworzących roślinne serki z orzechów nerkowca. 

Fromaż - wegański serek powstaje tylko i wyłącznie z naturalnych składników, ale również przypraw tj. sól, pieprz, cynamon. 

Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:

fromaż serek roślinny z orzechów nerkowca klasyczny

fromaż serek roślinny z orzechów nerkowca ze szczypiorkiem

fromaż serek roślinny z orzechów nerkowca z cynamonem i rodzynkami

fromaż serek roślinny z orzechów nerkowca z makiem i sezamem

fromaż serek roślinny z orzechów nerkowca z suszonymi pomidorami

Zapraszam do zakupów!

Już wkrótce na blogu przepisy z wykorzystaniem powyższych produktów!

INSPIRACJE #541

photo © Pinterest

Serniczek z musem śliwkowym i kremem orzechowo-czekoladowym

Aksamitny, bardzo delikatny serniczek z musem śliwkowym oraz kremem orzechowym o smaku czekolady z orzechami laskowymi od Nutura!

Składniki:

Serniczek

• 2 jaja
• 50 g erytrytolu
• 200 g serka naturalnego
• 40 g budyniu śmietankowego
• aromat śmietankowy

Mus

• 250 g śliwek bez pestek + 100 ml wody
• 5 g erytrytolu
• 10 g skrobi ziemniaczanej
• 25 g kremu orzechowego o smaku czekoladowym z orzechami laskowymi

Sposób przygotowania:

Serniczek

Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać budyń, aromat oraz serek naturalny. Całość dokładnie, delikatnie wymieszać. Masę przelać do natłuszczonej formy.

Mus

Śliwki dokładnie umyć, usunąć pestki o pokroić na mniejsze porcje. Wrzucić do garnka, zalać wodą i dodać erytrytol. Prażyć ok. 15 minut na bardzo małym ogniu, często mieszając. Po upływie czasu, aż mus będzie całkowicie gęsty dodać krem oraz skrobię - dokładnie wymieszać. Gotowy mus polać powierzchnię serniczka.

Całość piec przez 35 minut w 180 stopniach.

Smacznego! 

Współpraca z "Nutura"

"Nutura" jest sklepem internetowym ze zdrową żywnością. W swojej ofercie posiada pasty orzechowe, kremy, oleje, cukry i słodziki, kasze itd.

Sklep cechuje się wysoką jakością produktów oraz przystępnymi cenami. 

Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:

• pasta orzechowa z kawałkami orzechów 470 g
• krem orzechowy Nutwist Choco-Coconut 250 g
• krem orzechowy Nutwist Choco-Caramel 250 g
• NUTWIST krem orzechowy o smaku czekoladowym z orzechami laskowymi 50 g

Zapraszam do zakupów!

Już wkrótce na blogu przepisy z wykorzystaniem powyższych produktów!

Placuszki cukiniowo-gruszkowe z liofilizowanymi owocami

Cukinia nie tylko na wytrawnie! O tak! W połączeniu z gruszką oraz liofilizowaną borówką, ananasem, mango od Eorzech to inny świat w podniebieniu!

Składniki:

• 2 jaja
• 5 g erytrytolu
• 100 g mąki z płaskurki T750 lub maki pełnoziarnistej
• 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
• 300 g cukinii
• 150 g gruszki
• 7 g borówki liofilizowanej
• 7 g ananasa liofilizowanego
• 7 g mango liofilizowanego
• 10 ml oleju rzepakowego do smażenia

Sposób przygotowania:

Cukinię i gruszkę dokładnie umyć. Zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Do miski wbić jaja. Dodać erytrytol - utrzeć na puszystą masę. Dodać mąkę, proszek do pieczenia, cukinię, gruszkę oraz liofilizowane owoce. Całość dokładnie wymieszać. Smażyć na bardzo rozgrzanej patelni. Podawać z swoimi ulubionymi dodatkami.

Smacznego!

Współpraca z "Eorzech"

"Eorzech" jest sklepem gastronomicznym posiadającym w swojej ofercie żywność tj. bakalie, orzechy, pestki, oleje, produkty sypie (cukier, makarony) oraz przekąski.

Dlaczego warto dokonać zakupów w niniejszym sklepie internetowym? Otóż dlatego, że zawiera szeroki asortyment oraz przystępne ceny, przyjazne na każdą kieszeń!

Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:

• HAPPY FRUCHT Mandarynki w lekko słodzonym syropie, sterylizowane 312 g
• Koktajl owocowy Happy Frucht 410 g
• Kresto borówka liofilizowana 15g
• Kresto truskawka liofilizowana 15g
• Kresto mango liofilizowane 15g
• Kresto ananas liofilizowany 15g
• Kresto migdały płatki 100g

Zapraszam do zakupów!

Już wkrótce na blogu przepisy z wykorzystaniem powyższych produktów!

INSPIRACJE #540

photo © Pinterest