Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Granola. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Granola. Pokaż wszystkie posty

poniedziałek, 27 kwietnia 2026

Granola miodowo-orzechowa z serkiem wiejskim, nasionami chia, mieszanka tropikalną i suszonym mango

Granola miodowo-orzechowa z serkiem wiejskim, nasionami chia, mieszanką tropikalną i suszonym mango to propozycja, która została stworzona z myślą o połączeniu smaku, wartości odżywczych oraz wygody przygotowania. Danie to jest często wybierane jako szybkie śniadanie lub lekka przekąska w ciągu dnia.

Podstawą kompozycji została uczyniona granola miodowo-orzechowa, która charakteryzuje się chrupiącą strukturą oraz delikatną słodyczą. Dzięki obecności orzechów dostarczane są zdrowe tłuszcze, a miód nadaje całości naturalnego aromatu. Granola ta została zestawiona z serkiem wiejskim, który wprowadza kremową konsystencję oraz stanowi źródło białka.

W celu wzbogacenia wartości odżywczych dodane zostały nasiona chia. Są one cenione za zawartość błonnika oraz kwasów omega-3, dzięki czemu całość zyskuje bardziej zbilansowany charakter. Nasiona te, po połączeniu z wilgotnymi składnikami, delikatnie pęcznieją, co wpływa na przyjemną strukturę potrawy.

Istotnym elementem kompozycji została również mieszanka tropikalna oraz suszone mango od Helio. Składniki te wprowadzają egzotyczny akcent oraz naturalną słodycz. Mieszanka tropikalna została dobrana w taki sposób, aby zapewnić różnorodność smaków i tekstur, natomiast suszone mango wyróżnia się intensywnym aromatem i miękką konsystencją.

Całość została skomponowana tak, aby każdy element uzupełniał się nawzajem. Chrupkość granoli kontrastuje z kremowością serka wiejskiego, a soczystość suszonych owoców przełamuje strukturę dania. Dzięki temu uzyskane zostało harmonijne połączenie smaków.


Składniki:

Granola

  • 50 g płatków owsianych
  • 20 g miodu naturalnego
  • 20 g masła orzechowego
Baza
Sposób przygotowania:
Granola
Na suchą patelnię wsypać płatki owsiane, dodać miód i masło orzechowe. Całość prażyć na bardzo małym ogniu to połączenia składników.

Baza
Serek wiejski wymieszać z nasionami chia. Odstawić na ok. 10 minut do napęcznia. Następnie dodać granolę i mieszankę owoców.

Smacznego!

wtorek, 15 sierpnia 2023

Fasolowe brownie z granolą migdałową

Ciasto z fasolą w roli głównej? Owszem jest wykonalne! Brownie fasolowe z dodatkiem granoli migdałowej od Dziewczyny w spódnicach jest mega!



Składniki:
  • 2 jaja
  • 50 g erytrytolu
  • 240 g czerwonej fasoli (odsączonej)
  • 120 g banana bez skórki
  • 50 g mąki orkiszowej
  • 40 g kakao
  • 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
  • aromat
  • 50 g granoli migdałowej
Sposób przygotowania:
Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać odsączoną i przepłukaną fasolę, banana, mąkę, kakao proszek do pieczenia oraz aromat. Całość dokładnie zblendować na gładką masę. Przelać do natłuszczonej formy. Na wierzch nałożyć granolę. Piec przez 45 minut w 180 stopniach.

Smacznego!

wtorek, 1 sierpnia 2023

Jogurt naturalny z truskawkami, gruszką bananem i granolą ORGANIC TIGERNUT

Szybkie i proste śniadanie z truskawkami, gruszką bananem oraz granolą Organic Tigernut od DehydrawTech.



Składniki:
Sposób przygotowania:
Do miski wlać jogurt naturalny. Truskawki dokładnie oczyścić. umyć i pokroić w plastry. gruszkę umyć i pokroić w kostkę, banana pokroić. Owoce wrzucić do jogurtu naturalnego, dodatkowo podawać z granolą.

Smacznego! 


czwartek, 2 lutego 2023

Ciasto bananowo-dyniowe z granolą OhHoney

Uwielbiam różnorodne kombinacje z wypiekami! Tym razem ponownie zaskoczyłam samą siebie! Połączenie banana, dyni oraz granoli od OhHoney to niebo! 




Składniki:
  • 2 jaja
  • 40 g erytrytolu
  • 120 g banana bez skórki
  • 100 g puree dyni
  • 50 g mąki ryżowej
  • 20 g mąki migdałowej
  • 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 50 g granoli PB, banana & choco
Sposób przygotowania:
Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać rozgniecionego banana, puree dyni i olej. Całość dokładnie wymieszać. Następnie dodać oba rodzaje mąk i proszek do pieczenia - wymieszać. Masę przelać do natłuszczonej formy. Na wierzch pospać granolą. Piec przez 40-45 minut w 180 stopniach.

Smacznego!

czwartek, 8 grudnia 2022

Granola pączek z różą z jogurtem naturalnym bananem i pomarańczą

Idealny pomysł na super szybkie i zdrowe śniadanie! Królową jest granola pączek z różą od Oh Honey! Prostota jak zwykle wygrywa! 





Składniki:

Sposób przygotowania:
W miseczce umieścić jogurt naturalny z granolą, pokrojonym bananem i pomarańczą. Całość wymieszać.

Smacznego!