czwartek, 30 marca 2023

Brownie kakaowe z bananem i śliwką

Kakao, banan i śliwka? Brzmi bardzo ciekawie, a smakuje jeszcze lepiej! Główną rolę odgrywa kakao oraz bewitella od BeWit!



Składniki:
  • 2 jaja
  • 50 g erytrytolu
  • 100 g banana bez skórki
  • 50 g mąki z ciecierzycy
  • szczypta proszku do pieczenia
  • 40 g kakao
  • 10 g bewitelli
  • 150 g śliwek (bez pestek)

Sposób przygotowania:
Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać rozgniecionego banana, mąkę, kakao i proszek do pieczenia. Całość dokładnie wymieszać. Dodać pokrojone w kostkę śliwki - wymieszać. Masę przelać do natłuszczonej formy. Na powierzchnię nałożyć bewitellę. Piec przez 40-45 minut w 180 stopniach.

Smacznego! 

wtorek, 28 marca 2023

Współpraca z "BeWit"

"BeWit" jest marką pochodzącą z Czech. Zajmują się sprzedażą zdrowej żywności, olejków eterycznych oraz kosmetyków. Produkty posiadają najwyższą jakość oraz certyfikaty tj. CTEO®, HACCP oraz ISO 9000.




czwartek, 23 marca 2023

Fasolowe brownie z bananem i kawałkami czekolady BEZ MĄKI, BEZ CUKRU

Jedno z najlepszych i najszybszych ciast! Brownie fasolowe z dodatkiem banana oraz kawałków gorzkiej czekolady!



Składniki:
  • 2 jaja
  • 50 g erytrytolu 
  • 100 g banana bez skórki
  • 400 g odsączonej fasoli czerwonej 
  • 50 g kakao
  • szczypta proszku do pieczenia
  • 50 g gorzkiej czekolady

Sposób przygotowania:
Jaja z erytrytolem ubić na puszystą masę. Dodać fasolę, banana, kakao i proszek do pieczenia. Całość zblendować na gęstą masę. Dodać posiekaną gorzką czekoladę. Wymieszać. Masę przelać do natłuszczonej formy. Piec przez 40-45 minut w 180 stopniach.

Smacznego! 

wtorek, 21 marca 2023

Naleśniki budyniowe z Matcha Lattche

Naleśniki z Matcha Latte od Miss Ti brzmi interesująco!? Otóż tak! Ich wypełnienie jest jeszcze lepsze!




Składniki:
Naleśniki
Nadzienie
  • 30 g jogurtu naturalnego
  • 125 g twarogu chudego
  • 20 g serka mascarpone
  • 20 g erytrytolu

Sposób przygotowania:
Naleśniki
Jaja wbić do miski. Dodać budyń oraz Matcha Latte. Całość dokładnie roztrzepać. Odstawić na 5-10 minut. Smażyć na bardzo rozgrzanej patelni z olejem.

Nadzienie
Jogurt, twaróg, serek mascarpone oraz erytrytol razem wymieszać. Wypełnić gotowe naleśniki.

Smacznego!

czwartek, 16 marca 2023

Serca drobiowe z fasolką szparagową i szpeclami

Nie każdy lubi jeść podroby drobiowe, ale ja należą do osób, które je uwielbiają! Zwłaszcza serca drobiowe! Najlepsze jedzonko ever! Polecam przygotować je z fasolką szparagową i szpeclami od Prime Frost!




Składniki:
  • 100 g serc drobiowych
  • 100 g szpecli - klusek jajecznych
  • 250 g fasolki szparagowej ciętej mrożonej
  • przyprawy: pieprz, sól, zioła prowansalskie, czosnek granulowany
  • 10 ml oleju rzepakowego do smażenia
Sposób przygotowania:
Szpecle ugotować zgodnie z instrukcją podana na opakowaniu. Serca wraz z fasolką szparagową usmażyć do miękkości, pod koniec smażenia dodać przyprawy. Usmażone serca oraz fasolkę podać wraz z szpeclami.

Smacznego! 


wtorek, 14 marca 2023

Mięso mielone z kurczaka z mieszanką warzyw po polsku, jogurtem greckim i groszkiem konserwowym

Idealny pomysł na idealny posiłek jako obiad czy kolacja! Z dodatkiem groszku konserwowego od Vortumnus to niebo! 




Składniki:
  • 100 g mięsa mielonego z kurczaka
  • 225 g mrożonej mieszanki warzyw po polsku
  • 40 ml jogurtu greckiego
  • 50 g groszku konserwowego
  • 10 ml oleju rzepakowego 
  • przyprawy: pieprz, sól, czosnek granulowany, zioła prowansalskie 

Sposób przygotowania:
Na rozgrzanej patelni z olejem wrzucić mięso mielone oraz mrożone warzywa. Dodać przyprawy - wymieszać. Pod koniec smażenia wrzucić odsączony i przepłukany pod bieżącą wodą groszek konserwowy. Gotowe danie wymieszać z jogurtem greckim.

Smacznego!