Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Współpraca. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Współpraca. Pokaż wszystkie posty

piątek, 21 listopada 2025

Proteinowe naleśniki owsiane z białkiem, toppingiem o smaku czekolady mlecznej, orzechów laskowych i białej czekolady, orzeszkami ziemnymi i nasionami słonecznika

Proteinowe naleśniki owsiane z białkiem, toppingiem o smaku czekolady mlecznej, orzechów laskowych i białej czekolady od Prozis oraz orzeszkami ziemnymi i nasionami słonecznika.



Składniki:


Sposób przygotowania:
W misce z woda lub mlekiem wymieszać mieszankę na naleśniki. Smażyć na patelni beztłuszczowej. Gotowe naleśniki podać z toppingami, orzeszkami ziemnymi i nasionami słonecznika.

Smacznego!

środa, 19 listopada 2025

Leczo warzywne z kiełbasą w bułeczkach bao

Sycące i bardzo rozgrzewające leczo warzywne podane w bułeczkach bao od Buchcik!

Składniki:

  • 100 g kiełbasy zwyczajnej
  • 250 cukinii
  • 50 g cebuli białej
  • 50 g pora
  • 150 g pomidora malinowego
  • 100 g papryki czerwonej
  • 120 g bułeczek bao
  • przyprawy: vegeta, papryka słodka, czosnek granulowany 
  • 10 ml oleju rzepakowego do smażenia

Sposób przygotowania:
Kiełbasę pokroić w kostkę. Wszystkie warzywa dokładnie umyć. Cukinię pokroić w kostkę. Cebulę pokroić w drobną kostkę. Pora pokroić w piórka. Pomidora pokroić w kostkę. Z papryki usunąć gniazda nasienne, a następnie pokroić w drobną kostkę. Na bardzo rozgrzanej patelni z olejem wrzucić cebulę i smażyć do zeszklenia (ok. 2 minut), następnie dodać kiełbasę - smażyć przez kolejne 2-3 minuty na małym ogniu. Następnie dodać pozostałe warzywa i przyprawy. Całość dusić przez 15 minut. Leczo podać z bułeczkami bao (przygotowane zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu).

Smacznego!

poniedziałek, 17 listopada 2025

Flaczki wołowe z włoszczyną

Flaczki wołowe nie każdy za nimi przepada, ale w tej wersji warto spróbować! Koniecznie przed posiłkiem należy spożyć shota od Yourshot obniżającego poziom glukozy we krwi.


Składniki:

2 porcje

  • 500 g flaczków wołowych
  • 225 g włoszczyzny mrożonej
  • 20 g masła 82%
  • 2l zimnej wody
  • przyprawy: sól, pieprz, vegeta, 2 liście laurowe, 3 ziela angielskie
  • 50 ml YourFITShot

Sposób przygotowania:
Flaczki dokładnie przepłukać pod zimną, bieżącą wodą. W garnku o grubym dnie wrzucić masło oraz flaczki. Całość smażyć na małym ogniu przed 5 minut. Następnie wrzucić włoszczyznę, dodać przyprawy i zalać zimną wodą. Całość gotować przez 45-50 minut na małym ogniu.

Smacznego!

piątek, 14 listopada 2025

Tiramisu z nasionami chia, jagodami goji i śliwką

Tiramisu z nasionami chia, jagodami goji i śliwką dlaczego by nie?! Zwłaszcze, że biszkopciki są nasączone naparem kawy "słodkie mango" od Kafelov!


Składniki:


Sposób przygotowania:
Skyr wymieszać z nasionami chia, jagodami goji i pokrojoną w kostkę śliwką. Pierwszą warstwę biszkoptów nasączyć naparem z kawy. Następnie nałożyć skyr z pozostałymi składnikami, a kolejno ponownie nałożyć nasączone biszkopty. Na koniec nałożyć warstwę skyru i posypać kakao. Odstawić do lodówki na 2-3 godziny, a najlepiej na cała noc.

Smacznego! 


czwartek, 13 listopada 2025

Serniczek bananowy z ciasteczkami sugar free, kaki i śliwką

Serniczek bananowy z ciasteczkami sugar free od Gullon, kaki i śliwką to idealna propozycja do niedzielnej kawy!


Składniki:

Masa sernikowa

  • 2 jaja
  • 50 g erytrytolu
  • 100 g banana bez skórki
  • 250 g twarogu chudego
  • 35 g budyniu śmietanowego
Spód
  • 175 g ciasteczek sugar free
  • 50 g roztopionego masła
  • 150 g obranego kaki
  • 50 g śliwki bez pestki

Sposób przygotowania:
Masa serowa
Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać banana, twaróg i budyń - całość zblendować na gęstą, gładką masę. 

Spód
Ciastka rozdrobnić na jednolitą, kruchą masę. Dodać roztopione masło. 

Do natłuszczonej formy nałożyć spód z ciasteczek. Na nią przelać masę sernikową. Następnie nałożyć pokrojone w cienkie plastry kaki oraz pokrojoną w kostkę śliwkę. Całość piec przez 35 minut w 180 stopniach.

Smacznego! 

środa, 12 listopada 2025

Współpraca z "Gullon"

"Gullon" jest to marka uznawana za jednego z czołowych producentów ciastek w Europie. Została założona w Hiszpanii w 1892 roku i od tamtej pory rozwijana jest jako firma rodzinna, w której tradycja rzemiosła cukierniczego łączona jest z nowoczesnymi technologiami produkcji.

Produkty marki Gullón są tworzone z myślą o osobach poszukujących zdrowych alternatyw dla tradycyjnych słodyczy. W ofercie znalazły się między innymi ciastka pełnoziarniste, bez dodatku cukru, bez glutenu, a także warianty bogate w błonnik. Dzięki temu marka została szczególnie doceniona przez osoby dbające o zbilansowaną dietę oraz przez konsumentów z różnymi potrzebami żywieniowymi.

Procesy produkcyjne zostały oparte na zasadach zrównoważonego rozwoju. W zakładach Gullón stosowane są nowoczesne rozwiązania technologiczne, które pozwalają ograniczać zużycie energii i minimalizować wpływ na środowisko. Dbałość o jakość surowców i kontrolę na każdym etapie wytwarzania sprawiła, że produkty marki są chętnie wybierane na rynkach międzynarodowych.

Na przestrzeni lat oferta została poszerzona o liczne linie produktowe – m.in. Gullón DietNature, Gullón Vitalday czy Gullón Zero. Każda z nich została opracowana z myślą o innych potrzebach konsumentów, przy zachowaniu wysokich standardów jakości oraz charakterystycznego dla marki smaku.

Dzięki konsekwentnemu rozwojowi i dbałości o zdrowe receptury, Gullón została uznana za jednego z pionierów w segmencie zdrowych słodyczy w Europie. Jej produkty są obecnie dystrybuowane w ponad 100 krajach, a marka nieustannie poszerza swoją ofertę, odpowiadając na zmieniające się potrzeby rynku.



Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się: 










Już wkrótce na blogu pojawią się przepisy z powyższymi produktami!
Zapraszam do zakupów!

poniedziałek, 10 listopada 2025

Współpraca z "Prozis"

"Prozis" jest to marka uznawana za jednego z liderów w dziedzinie suplementacji i zdrowej żywności funkcjonalnej. Została stworzona z myślą o osobach aktywnych fizycznie oraz tych, które cenią sobie świadome podejście do odżywiania. Na przestrzeni lat jej oferta została rozbudowana, a produkty zaczęły być stosowane nie tylko przez sportowców, ale również przez osoby prowadzące zdrowy styl życia.

W szerokim asortymencie marki znalazły się odżywki białkowe, witaminy, zdrowe przekąski, a także żywność funkcjonalna i akcesoria treningowe. Każdy produkt został opracowany z zachowaniem wysokich standardów jakości, a proces produkcji został objęty rygorystyczną kontrolą laboratoryjną. Dzięki temu marka Prozis jest kojarzona z wiarygodnością i zaufaniem.

W komunikacji marki podkreślana jest filozofia równowagi pomiędzy zdrowiem, energią i samopoczuciem. Jej produkty są tworzone z myślą o wspieraniu celów indywidualnych – niezależnie od tego, czy dotyczą one zwiększenia masy mięśniowej, redukcji tkanki tłuszczowej, czy po prostu utrzymania zdrowej diety.

W ostatnich latach marka została rozszerzona o segment odzieży sportowej i akcesoriów lifestyle’owych. W ten sposób Prozis zaczęła być postrzegana nie tylko jako producent suplementów, ale także jako kompleksowy partner w budowaniu aktywnego stylu życia.

Dzięki wysokiej jakości, estetyce i spójnej komunikacji wizualnej, marka Prozis została wyróżniona na rynku europejskim i stale zyskuje nowych odbiorców.



Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:







Już wkrótce na blogu pojawią się przepisy z wykorzystaniem powyższych produktów.

Zapraszam do zakupów! 

piątek, 7 listopada 2025

Współpraca z "Nootri"

"Nootri" marka NOOTRI została stworzona z myślą o osobach, które pragną wspierać swoje zdrowie w sposób naturalny i świadomy. Jej produkty są projektowane tak, aby dostarczać organizmowi składników potrzebnych do zachowania energii, koncentracji i odporności na co dzień.

Wszystkie suplementy NOOTRI są opracowywane przez specjalistów w dziedzinie żywienia i biotechnologii. Każdy składnik jest starannie dobierany, a proces produkcji odbywa się pod ścisłą kontrolą jakości. Dzięki temu marka jest postrzegana jako godna zaufania i polecana przez osoby dbające o zdrowy styl życia.

W produktach NOOTRI duży nacisk jest kładziony na czystość składu. Suplementy nie są wzbogacane sztucznymi barwnikami ani konserwantami, a ich formuły są tworzone tak, by mogły być bezpiecznie stosowane na co dzień. W ten sposób marka wspiera ideę zdrowia opartego na naturze – bez zbędnych dodatków i kompromisów.



Szczególną uwagę zwraca sposób, w jaki marka komunikuje się z odbiorcami. Każdy produkt jest dokładnie opisany, a źródła składników są ujawniane. Dzięki temu użytkownicy mają pewność, że wybierają suplementy tworzone transparentnie i z troską o ich dobrostan.

NOOTRI jest coraz częściej wybierana przez osoby aktywne, sportowców, a także przez tych, którzy po prostu chcą czuć się dobrze w swoim ciele. Jej produkty są doceniane nie tylko za skuteczność, lecz także za etyczne podejście do zdrowia i natury.

W świecie pełnym pośpiechu i syntetycznych rozwiązań, marka NOOTRI pokazuje, że równowaga może być osiągana dzięki prostym, naturalnym wyborom.


Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazła się:


Już w krótce na blogu pojawią się przepisy z wykorzystaniem niniejszego produktu!

Zapraszam do zakupów!

czwartek, 6 listopada 2025

Ciasto ciecierzycowe z bananem, śliwką, pastą waniliową i pastą z tonki

Różnorodność w sposobie odżywiania to podstawa, nawet w deserach trzeba zachować i zadbać o rozmaitość smaków zwłaszcza z wykorzystaniem pasty waniliowej oraz pasty z tonki od Royal Brand!



Składniki:
  • 2 jaja
  • 50 g erytrytolu
  • 240 g odsączonej i przepłukanej ciecierzycy
  • 100 g banana bez skórki
  • 50 g mąki jaglanej
  • 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 25 g pasty waniliowej
  • 25 g pasty z tonki
  • 50 g śliwki bez pestki
  • aromat

Sposób przygotowania:
Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać odsączoną fasolę, banana, mąkę, proszek do pieczenia oraz aromat. Całość zblendować na gęstą i gładką masę. Następnie przelać do natłuszczonej formy. Na wierzch ułożyć śliwkę pokrojoną w ćwiartki. Następnie polać pastą waniliową i pastą z tonki. Piec przez 35 minut w 180 stopniach.

Smacznego! 

środa, 5 listopada 2025

Współpraca z "Royal Brand"

"Royal Brand" jest marką stnieje na rynku artykułów spożywczych od 1991 roku. Jest importerem, eksporterem i producentem artykułów żywnościowych. 

P.H. Royal Sp z o.o. jest właścicielem znaku towarowego Royal Brand®, oraz chińskiej marki Barczaks®. Firma posiada wiele własnych patentów i opatentowanych wzorów użytkowych. W roku 2010 uzyskaliśmy prestiżową nagrodę "Dziennika Gazety Prawnej"- Jakość roku 2009. Nagrodzono nas również znakiem "EKO Jakość Roku 2010" - za opakowanie, "Jakość Roku Złoto 2011", "Jakość Roku Złoto 2012" i "Jakość Roku Złoto 2013". 



Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:









Zapraszam do zakupów!

Już wkrótce na blogu przepisy z wykorzystaniem powyższych produktów!

wtorek, 4 listopada 2025

Współpraca z "Wydawnictwo Harde"

"Wydawnictwo Harde" zostało założone jako wydawnictwo specjalizujące się w literaturze faktu, reportażach oraz książkach o tematyce kontrowersyjnej i społecznie angażującej. 

W ofercie wydawnictwa są publikowane m.in. biografie, książki wspomnieniowe, poradniki zdrowotne oraz niezwykłe tytuły z zakresu kryminału, thrillera i literatury obyczajowej.


Książka „To mi smakuje! Moje ulubione dania” została przygotowana przez Jakub Kuroń i wydana przez Wydawnictwo Harde. 



Na czym polega jej wyjątkowość?

  • Została stworzona jako zaproszenie do wspólnego stołu: domowego, przyjaznego, pełnego smaku i prostoty. 
  • Przepisy oparte zostały na sezonowych i łatwo dostępnych składnikach, co czyni ich wykonanie możliwym także w zwykły dzień. 
  • Inspiracje tradycyjną polską kuchnią zostały wzbogacone nowoczesnym podejściem – dzięki temu klasyczne smaki zostały podane w świeższej formie. 
  • Książka została podzielona na cztery główne części: przystawki, zupy, dania główne i desery – co ułatwia odnalezienie odpowiedniego przepisu. 


Dla kogo jest ta książka?

  • Dla tych, którzy chcą gotować szybko i sprawnie — przepisy zostały tak przygotowane, by nie wymagały godzin w kuchni. 
  • Dla fanów domowej kuchni, którzy cenią smaki znane, ale w lekko odświeżonej formie.
  • Dla rodzin i osób, które chcą dzielić jedzenie — bo wspólne gotowanie i jedzenie są tutaj wyraźnie promowane.
  • Dla tych, którzy szukają książki kucharskiej z ładnym wydaniem – recenzje wskazują na solidne wykonanie, przyjemną szatę graficzną i dobrą jakość druku


Zapraszam do zakupów!

Już wkrótce na blogu przepisy z wykorzystaniem powyższych produktów!

poniedziałek, 3 listopada 2025

Śledzie z mieszanką warzyw, pieczarkami, papryką czerwoną, kiszoną kapustą w sosie ketchupowo-majonezowym i shotem YourShot

Pełnowartościowy posiłek, a na dodatek bogaty w źródło kwasów Omega 3 oraz witamin, składników mineralnych. W celu obniżenia glukozy we krwi przed posiłkiem idealnie nada się szot od YourShot!



Składniki:
  • 100 g śledzia a'la matjas
  • 225 g mieszanki warzyw z ziemniakami mrożonych
  • 100 g pieczarek
  • 150 g papryki czerwonej
  • 100 g kiszonej kapusty
  • 15 g ketchupu o obniżonej zawartości cukru
  • 10 g majonezu light
  • 10 ml oleju rzepakowego do smażenia
  • przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany 
  • 50 ml szota YourShot

Sposób przygotowania:
Pieczarki i paprykę umyć. Z papryki usunąć gniazda nasienne. Pieczarki i paprykę pokroić w drobną kostkę. Na dobrze rozgrzaną patelnię wrzucić mrożone warzywa, dodać pieczarki, paprykę, kapustę kiszoną i przyprawy. Smażyć ok. 10-15 minut na małym ogniu. Po usmażeniu dodać pokrojone w kostkę śledzie oraz ketchup i majonez. Całość dokładnie wymieszać. Przed posiłkiem wybić szot.

Smacznego!

piątek, 31 października 2025

Współpraca "YourShot"

"YourShot" to polska marka, która wychodzi poza klasyczne ramy suplementacji — jest społecznością i stylem życia. Celem jest tworzenie produktów, które wspierają aktywny, świadomy i dopasowany do indywidualnych potrzeb rytm dnia.

Flagowe produkty to „shoty” — małe, skoncentrowane formuły, które można łatwo wkomponować w dzień. Wyróżniamy się tym, że:

Produkty są funkcjonalne — skierowane na konkretne potrzeby: energia, regeneracja, utrzymanie sylwetki. 

Stawiają na prosty, przemyślany skład — mała butelka, konkretna funkcja. 



Najważniejsze wartości
  • Autentyczność 
  • Ruch i społeczność 
  • Elastyczność i swoboda 
  • Skuteczność i prostota 

Dla kogo?
  • Mają aktywny tryb życia i potrzebują wsparcia w konkretnych momentach dnia.
  • Nie chcą być ograniczani godzinami, planami czy skomplikowanymi rozwiązaniami — wolą mieć coś, co działa i jest łatwe w użyciu.
  • Szukają jakości, a nie pustych obietnic.
  • Cenią społeczność i klimat marki, który podkreśla, że każdy tworzy swój rytm i swój dzień.
Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:

Zapraszam do zakupów!

Już wkrótce na blogu przepisy z wykorzystaniem powyższych produktów!