- 2 jaja
- 20 ml oleju
- 80 g erytrytolu
- 200 g mąki owsianej
- 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
- 100 g banana bez skórki
- 80 g śliwki bez pestki
- 80 g gruszki
- 50 g wegańskich bezglutenowych poduszeczek z cynamonem bez dodatku cukru
- 40 g batony z mlecznej czekolady bez dodatku cukru
- aromat
wtorek, 3 czerwca 2025
Ciasto owsiane z bananem, śliwką, gruszką, poduszkami zbożowymi i batonem czekoladowym
czwartek, 29 maja 2025
Szarlotka ze śliwką na kruchym spodzie
Super szybka szarlotka ze śliwką na kruchym spodzie od Henglein!
Składniki:
- 200 g gotowego spodu do ciasta kruchego
- 150 g obranego jabłka
- 100 g śliwki bez pestki
- 100 ml wody
- 20 g erytrytolu
wtorek, 27 maja 2025
Pieczona ćwiartka kurczaka z kaszą gryczaną białą niepaloną, marchewką, cebulą i pomidorkami
- 250 g ćwiartki kurczaka
- 50 g suchej kaszy gryczanej białej nieprażonej + 150 ml wody
- 100 g obranej marchewki
- 100 g obranej cebuli białej
- 150 g pomidorków
- przyprawy: przyprawa do kurczaka, chili grys, bazylia, sól, pieprz
poniedziałek, 26 maja 2025
Zupa krem z białych szparagów, batata, marchewki, pietruszki i serc drobiowych
- 100 g serc drobiowych
- 200 g szparagów białych
- 200 g batatów
- 100 g marchewki
- 50 g pietruszki
- przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany, 3 ziela angielskie, 2 liście laurowe
- 600 ml wody
piątek, 23 maja 2025
Współpraca z "Szparag z Wielkopolski"
"Szparag z Wielkopolski" to gospodarstwo rolne znajdujące się w województwie Wielkopolskim. Wspomniane gospodarstwo rolne jest prowadzone przez Henryka Kąckiego oraz jego rodzinę z wykorzystaniem 100-letnich rodzinnych doświadczeń w produkcji oraz uprawie szparag. Od 1990 roku rodzina podjęła decyzje w pełni wyspecjalizowaniu się w produkcji szparaga.
czwartek, 22 maja 2025
Krewetki w maślano-czosnowym sosie oraz mieszanką warzyw i boczniakami
- 125 g krewetek obranych w sosie maślano-czosnkowym
- 225 g mieszanki warzyw na patelnie mrożonych
- 125 g boczniaków
- przyprawy: sól, pieprz
wtorek, 20 maja 2025
Ciasto owsiane z mąką z konopi, śliwką i jagodami goji
- 2 jaja
- 10 ml oleju rzepakowego
- 50 g erytrytolu
- 100 g banana bez skórki
- 100 g mąki owsianej
- 25 g mąki z konopi
- 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
- 50 g śliwki bez pestki
- 20 g jagód goji
- aromat
czwartek, 15 maja 2025
Serniczek z gruszką, śliwką, orzechami i jagodami goji
Banalnie prosty, rozpływający się w ustach serniczek z dodatkiem gruszki, śliwki, orzechów ziemnych i nerkowca, cukru wanilinowego, wiórków kokosowych oraz jagód goji, a to wszystko od Kuchnia Zdrowia!
Składniki:
- 2 jaja
- 20 g cukru wanilinowego
- 250 g twarogu półtłustego
- 40 g skrobi ziemniaczanej
- 100 g gruszki
- 50 g śliwki bez pestki
- 10 g orzechów ziemnych
- 10 g orzechów nerkowca
- 10 g wiórków kokosowych
- 10 g jagód goji
- aromat
środa, 14 maja 2025
Współpraca z "Gawroński Naturals"
"Gawroński Naturals" jest polską, rodzinną marką posiadającą w swojej ofercie produkty z konopi.
Firma rozpoczęła swoje początki od 2015, gdzie Pan Marek natrafia na temat CBD, a tym samym zaczyna zgłębiać jego właściwości. Przez lata zbiera wiedzę, testuje i rozwija swoje zainteresowanie konopiami. Z biegiem lat rodzinna firma się rozwijała, aż po dzień dzisiejszy! W swojej ofercie marka posiada m.in. olejek CBD, olej konopny, płatki konopne, mąkę konopną oraz susz konopny.
Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:
Zapraszam do zakupów!
Już wkrótce na blogu przepisy z wykorzystaniem powyższych produktów!
wtorek, 13 maja 2025
Sorbet z mango, śliwką i goferkami
- 125 g sorbetu z mango
- 50 g świeżej śliwki
- 20 g goferków
czwartek, 8 maja 2025
Parówki drobiowe z włoszczyzną, kiszoną kapustą, oliwkami czarnymi i oliwą
- 50 g parówek drobiowych
- 225 g włoszczyzny mrożonej
- 100 g kiszonej kapusty
- 20 g oliwek czarnych drylowanych
- przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka mielona, zioła prowansalskie
- 10 ml oliwy
środa, 7 maja 2025
Współpraca z "Kuchnia Zdrowia"
"Kuchnia Zdrowia" jest polskim sklepem posiadające w swojej ofercie żywność tj. bakalie, produkty sypkie (mąki, makarony, nasiona), przekąski i słodycze, kremy i smarowidła oraz kawy i herbaty.
Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:
- mąka gryczana 1 kg
- mąka kokosowa 1 kg
- mąka migdałowa 1 kg
- ciecierzyca 1 kg
- kasza gryczana niepalona biała 1 kg
- orzechy ziemne prażone 1 kg
- orzechy nerkowca połówki 1 kg
- wiórki kokosowe 1 kg
- jagody goji 500 g
- cukier wanilinowy 200 g
- przyprawa do ziemniaków 200 g
- bazylia 100 g
- przyprawa do kurczaka 200 g
- chili grys 100 g
wtorek, 6 maja 2025
Potrawka z sercami drobiowymi, makaronem orzo, boczniakami, gruszką, pomidorkami, cebulą, marchewką, papryką marynowaną, oliwkami czarnymi i oliwą
- 100 g serc drobiowych
- 50 g suchego makaronu orzo
- 125 g boczniaków
- 100 g obranej marchewki
- 50 g gruszki
- 50 g pomidorków
- 50 g cebuli
- 50 g papryki grillowanej marynowanej
- 20 g oliwek czarnych bez pestek
- 10 ml oliwy do smażenia
- 250 ml wody
- przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany, zioła prowansalskie
poniedziałek, 5 maja 2025
Współpraca z "Oliwki Targowa"
"Oliwki Targowa" jest polskim delikatesem we Wrocławiu na Hali Targowej posiadającym w swojej ofercie oryginalne greckie produkty. W swojej ofercie można znaleźć m.in. oliwki, oliwy, sery oraz pasty prosto z słonecznej Grecji!
Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszym sklepem. W paczce znalazło się:
- oliwa Speira Naturals Extra Virgin 250 ml
- oliwa Speira Naturals Extra Virgin 500 ml
- oliwa Speira Naturals Extra Virgin 750 ml
Zapraszam do zakupów!
Już wkrótce na blogu przepisy z wykorzystaniem powyższych produktów!