Ten koktajl ze szpinakiem, jarmużem, selerem naciowym, odżywką białkową i ayranem naturalnym od 7gun to prawdziwa dawka energii i odżywienia w jednej szklance. Zielone warzywa dostarczają witamin i minerałów, białko wspiera regenerację i sytość, a ayran nadaje całości lekkiej, orzeźwiającej kwaskowości. Idealny wybór na zdrowe śniadanie, szybki posiłek po treningu lub naturalny zastrzyk mocy w ciągu dnia.
Składniki:
- 250 ml ayranu naturalnego
- 25 g szpinaku
- 25 g jarmużu
- 50 g selera naciowego
- 15 g odzywki białkowej o smaku waniliowej
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki umieścić w blenderze. Zblendować na gęsty i gładki koktajl.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz