Dlaczego warto suplementować kwasy omega-3? Kwasy tłuszczowe omega-3 znajdują się głownie w rybach, ale również w surowcach roślinnych tj. siemię lniane czy nasiona chia. Kwasy tłuszczowe omega-3 doskonale wpływają na zwiększenie odporności organizmu, ale również prawidłowe funkcjonowanie mózgu czy serca.
Kwasy tłuszczowe omega-3 od Norsan pochodzą od norweskich ryb bogatych w EPA oraz DHA oraz alg morskich. Czym są kwasy EPA i DHA? Kwasy DHA i EPA hamują stany zapalne, przez co są pomocne przy chorobach autoimmunologicznych, wpływają pozytywnie na pamięć referencyjną. Zapotrzebowanie na kwasy ALA, EPA i DHA różni się w zależności od wieku, płci i stanu zdrowia. W związku z tym dawkowanie omega-3 może wynosić od 250 mg do nawet 2-4 g na dzień.
Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:
Już wkrótce na blogu pojawią się przepisy z wykorzystaniem poniższych produktów!
Zapraszam do zakupów!
