wtorek, 15 lipca 2014

Moda na odchudzanie i zdrowy styl życia

Coraz więcej osób zaczyna dbać o siebie, gdzie widać to w wirtualnym świecie. Bynajmniej ja zaobserwowałam to około roku temu, kiedy sama zaczęłam ćwiczyć i odżywiać się zdrowo. Moda na odchudzanie i zdrowy styl życia bywa coraz popularniejsza, jak dla mnie to duży plus, bo na świecie robi się coraz gorzej. Większość produktów spożywczych jest nafaszerowane związkami,  o których nikt kiedykolwiek nie słyszał. Ludzie zapadają na coraz więcej chorób, typu: rak, białaczka itd. Śmiertelność raptownie wzrasta, gdzie jest to widoczne na bardzo młodych osobach. Rodzi się coraz mniej osób, wskaźniki przyrostu naturalnego maleją. Czy to jest dobrze? Nie sądzę. W państwach np. Niemczech, gdzie jest przewaga osób w podeszłym wieku. W Polsce czeka to samo ze względu na bezrobocie, gdzie ludzie wyjeżdżają do pracy za granicę i najczęściej nie wracają.



Co daje nam zdrowy styl życia i sport?

  • poprawia się samopoczucie
  • mniej chorujemy 
  • zwiększa się kondycja ciała
  • czujemy się wypoczęci 
  • po prostu jesteśmy szczęśliwi 


Sama po sobie widzę i odczuwam, że wszystko się sprawdza. Dla osób, którzy nie mogą się przybrać do zmiany wszystkich swoich nawyków żywieniowych i nie tylko, zachęcam do przeczytania posta o MOTYWACJI. Życie zmienia się o 360 stopni. Piszę Wam, że to jest warte! Jedna zasadnicza i żelazna zasada: NIE PODDAWAĆ SIĘ, wtedy daleko zajdziemy. 

                                                                       photo © weheartit

32 komentarze:

  1. Najzupełniej się z Tobą zgadzam... aczkolwiek zwróć uwagę, że w Twoim tu opublikowanym tekście powyżej znajduje się wiele elementarnych błędów :(
    Popraw, i tyle samo uwagi, co zdrowemu odżywianiu poświęć także istotnej umiejętności posługiwania się językiem polskim.
    Powodzenia :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja również staraz się żyć zdrowo ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Powodzenia z ćwiczeniach i zdrowym odżywianiu :)
    http://veronicanworld.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. masz rację, ja prowadze zdrowy styl zycia od miesiaca, o wiele lepiej sie czuje, wiecej energii mam ;)
    http://youonnlyliveonce.blogspot.com/2014/07/lekkie-i-pyszne-przekaski.html

    OdpowiedzUsuń
  5. taki talerz owoców to ja chce <3

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja też ćwiczę i uważam ze masz rację :)

    zapraszam do mnie
    http://klauuuudiaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Masz rację, bardzo przydatny post :3
    http://mojepostrzeganieswiata.blogspot.com/ zapraszam do obserwacji i komentowania :))

    OdpowiedzUsuń
  8. Zdrowe odżywianie i sport o tak! to jest to! :)
    http://jagodzianka2002.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Jedzenie to sama przyjemność, a dzięki ćwiczeniom możemy sobie pozwolić na małe słabostki kulinarne :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Ze wszystkim się absolutnie zgadzam! :) Post daje dużo do myślenia ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. bynajmniej to nie to samo co przynajmniej

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W tej sytuacji dotyczyło to tylko mnie. :)

      Usuń
    2. "Bynajmniej" znaczy to samo co "wcale nie". Czyli z Twojego zdania wynika, że "wcale nie zaobserwowałam tego około rok temu...". Savannah ma rację, powinno być "przynajmniej" :)
      Co do coraz większej zapadalności na choroby, to przede wszystkim ogromnie poprawiła się diagnostyka i wykrywanie chorób, dawniej wiele osób żyło i umierało nie znając przyczyn. Śmiertelność wcale nie wzrasta tylko właśnie maleje, średnia wieku coraz bardziej się wydłuża. Dawniej ludzie ledwo dożywali 40-50 lat. Śmiertelność małych dzieci zmalała ogromnie, a nie wzrosła, jak sugerujesz. A to, że rodzi się w Polsce coraz mniej osób, uwarunkowane jest szeregiem czynników ekonomicznych, a nie tym, że nagle cała masa młodych kobiet jest niepłodna :)

      Usuń
    3. Lepiej nie wdrążajmy się w ten komentarz, bo jak z wszystkiego wyjdzie afera.

      Mirabelka - też masz rację, ale według mnie większość chorób jest przez złe odżywianie, które pochodzi z zachodu.

      Usuń
  12. Ważne, żeby znaleźć złoty środek. Moda na odchudzanie może nieść za sobą pewne konsekwencje, przesada nie jest wskazana ani w jedną ani w drugą. A aktywność fizyczna jest zawsze wskazana :)

    OdpowiedzUsuń
  13. czy ludzie interesują się zdrową żywnością ? tak ogólnie to nie sądzę. Fakt, że my się interesujemy i tutaj w wirtualnym świecie otaczamy się takimi ludźmi - czytamy blogi o takiej tematyce, odwiedzamy fanpejdże sprawia, że właśnie tak nam się wydaje. Gdyby wyjść trochę za te ramy to może się okazać, że jest ogromna ilość ludzi nie zdająca sobie nadal sprawy, że jedzenie z proszku i słoika nie jest ok i ludzi, którzy kiedyś przeczytali, że kolacja do 18 i basta żyją w takim przekonaniu do dziś.

    OdpowiedzUsuń
  14. Bardzo fajny post, lubie czytać takie wpisy :3
    z ciekawośći przejrzałam kilka poprzednich postów i też są świetne <3
    śliczny design bloga :D
    Obserwujemy? Jak tak to zaobserwuj i daj znać a się odwdzięczę :3
    aloohaparadise.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja od wakacji ćwiczę 15 dni :D Oczywiście ćwiczyłam wcześniej, ale nie tak jak teraz, ponieważ teraz staram się zdrowiej odżywiać. ;) I dobrze, nie ludzie dbają o siebie. Może co raz częściej na ulicach będziemy widzieć facetów z kaloryferem a nie bojlerem :D xd

    http://andthinkpositive.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. Świetnie wyglądasz! A nagłówek bloga cudny! :) Od jakiegoś czasu przeglądam twojego bloga i każda notka jest coraz to lepsza!
    Mam nadzieję, że wpadniesz również do mnie i zostawisz komentarz :
    Mogłabyś przy okazji kliknąć u mnie w baner SheInside?

    http://ultraviolence-design.blogspot.com/ i może zaobserwujesz :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Uwielbiam takie wpisy, więc od dzisiaj ćwiczę :)
    narobiłaś mi smaka na arbuza ;3
    Będę wpadać częściej, miłych wakacji ;3

    przelamlody.blogspot.com
    iza-befree.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  18. zdrowy styl życia jest najważniejszy! sama staram się aby moje życie było w jak najlepszym zdrowym stylu! c;

    berrysmilee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  19. Zdrowy styl życia przede wszystkim przedłuża nam okres życia, który w średnio wynosi 42 lata, to mnie zmotywowało do zmiany nawyków żywieniowych i zwiększenia aktywności fizycznej ;)

    OdpowiedzUsuń
  20. Uważam, że każdy z nas powinien dbać o zdrowy tryb życia, w myśl zasady - w zdrowym ciele zdrowy duch. Z własnego doświadczenia wiem jednak, że walka z nadprogramowymi kilogramami może być trudna, dlatego warto skorzystać z usług profesjonalisty, który naprowadzi nas na właściwą drogę. Charyzmatyczna dietetyczka, która rozpisała dla mnie jadłospis redukcyjny sprawiła, że nabrałam chęci do walki o zdrowy i piękny wygląd. Jesteśmy ze sobą w stałym kontakcie, czuję, że mam w niej oparcie i wierzę, że uda mi się osiągnąć zamierzony przeze mnie cel, od którego dzieli mnie już zaledwie kilka kilogramów.

    OdpowiedzUsuń
  21. Ja co roku wyjeżdżam do spa odchudzającego. Taki turnus zawsze świetnie mi robi! Polecam każdemu ;)

    OdpowiedzUsuń
  22. Oj tak, zdrowa dieta stała się bardzo modna, ale to bardzo dobrze. Mi ciężko było się przekonać do zdrowej diety, ale dzięki motywacji udało mi się zrzucić zbędne kilogramy oraz nauczyć się zdrowego odżywiania :)

    OdpowiedzUsuń
  23. Bardzo dobrze, że zdrowy styl życia stał się tak bardzo popularny ;) Zdrowie ma się tylko jedno, warto je szanować :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Moda, ale dobra moda. Próbuje od kliku miesięcy namówić moje męża na ćwiczenia i zdrowy styl życia, ale coś mi nie idzie ;)

    OdpowiedzUsuń
  25. Zdrowe odżywianie i ćwiczenia stały się w dzisiejszych czasach bardzo modne, ale to bardzo dobrze. Dzięki temu ludzie co raz to częściej zwracają uwagę na to co jedzą i zaczynają dbać o siebie i swoje zdrowie ;)

    OdpowiedzUsuń