INSPIRACJE #85

photo © WeHeartIt

Tydzień w zdjęciach #4

Snapchat: kindzia10

Motywacja w słowach #3

photo © Motywujemy24

Ryż z odżywką białkową, bananem i masłem orzechowym

Takie posiłki mogłabym jeść bez ustanie, ale niestety jest to z odżywką, więc trzeba mieć ograniczenia. Polecam taki szybki i smaczny zestaw na śniadanie, obiad lub kolację!

Składniki:

• 40g suchego białego ryżu
• 1 szklanka wody
• 30g odżywki białkowej
• 1/2 banana
• 1 łyżeczka masła orzechowego

Sposób przygotowania:

Do garnka wlewamy szklankę wody i czekamy, aż się zagotuję. Następnie wrzucamy wcześniej przepłukany biały ryż. Czekamy, aż całość wchłonie wodę. Kolejno dodajemy odżywkę białkową. Wszystko dokładnie mieszamy. Na koniec dodajemy pokrojonego banana i masło orzechowe.

Smacznego!