czwartek, 2 sierpnia 2018

Mięso mielone z indyka z ryżem parabolicznym i szpinakiem

Szybkie, proste, smaczne i zdrowe danie! Posiłek przygotowuje się błyskawicznie, a z talerza znika jeszcze szybciej!



Składniki:

  • 100g mięsa mielonego z indyka
  • 50g ryżu parabolicznego suchego + woda
  • 100g szpinaku
  • przyprawy: czosnek granulowany, pieprz biały, przyprawa do mięsa mielonego
  • 1 łyżka oleju lnianego

Sposób przygotowania:
Do wrzącej, osolonej wody wrzucamy ryż. Na rozgrzanej patelni z olejem wrzucamy szpinak i mięso. Smażymy ok. 10 minut. Pod koniec dodajemy przyprawy. Całość polewamy olejem lnianym.

Smacznego!

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza