Mięso mielone z indyka z ryżem parabolicznym i szpinakiem

Szybkie, proste, smaczne i zdrowe danie! Posiłek przygotowuje się błyskawicznie, a z talerza znika jeszcze szybciej!

Składniki:

• 100g mięsa mielonego z indyka
• 50g ryżu parabolicznego suchego + woda
• 100g szpinaku
• przyprawy: czosnek granulowany, pieprz biały, przyprawa do mięsa mielonego
• 1 łyżka oleju lnianego

Sposób przygotowania:

Do wrzącej, osolonej wody wrzucamy ryż. Na rozgrzanej patelni z olejem wrzucamy szpinak i mięso. Smażymy ok. 10 minut. Pod koniec dodajemy przyprawy. Całość polewamy olejem lnianym.

Smacznego!