Tarta jaglana z brownie z fasoli

Kasza jaglana oraz fasola bardzo często goszczą na moim stole. Z racji, że one są moimi ulubionymi produktami przygotowałam przepyszną tartę! W swoim składzie zawiera wartościowe składniki, które świetnie działają na organizm. Zachęcam do wykonania!

Składniki:
Spód:

• 1 torebka kaszy jaglanej + 2 szklanki wody i 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
• 1 jajo
• 3,5 łyżki cukru trzcinowego
• 4 łyżki mąki kokosowej
• szczypta proszku do pieczenia
• aromat

Brownie:

• 1 puszka czerwonej fasoli konserwowej
• 1 jajo
• 1 banan
• 1 łyżka karobu
• szczypta proszku do pieczenia
• aromat

Sposób przygotowania:

Do wrzącej się wody wsypujemy kawę rozpuszczalną i wkładamy torebkę kaszy jaglanej. Po ugotowaniu kaszę studzimy. Do miski przesypujemy kaszę, dodajemy jajo, cukier trzcinowy, mąkę kokosową, proszek do pieczenia i aromat. Całość dokładnie blendujemy, na gęstą masę. Przelewamy do natłuszczonej formy.

Czerwoną fasolę konserwową dokładnie płuczemy pod zimną wodą oraz odsączamy. Przekładamy do miski. Następnie dodajemy jajo, banana, karob, proszek do pieczenia oraz aromat. Całość dokładnie blendujemy. Przelewamy na spód z kaszy jaglanej. Pieczemy przez 35-40 minut w 180 stopniach.

Smacznego!

Błonnik Primvitalny - recenzja kuracji

Kilka tygodni temu rozpoczęłam kurację błonnikiem primvitalnym, czyli mieszaniny babki płesznik i łupin nasion babki jajowatej. Poniżej przedstawię recenzję stosowania tego produktu.

Producent przypuszcza:

• oczyszczanie organizmu od wewnątrz
• organizm pracuje wydajniej 
• przyspiesza metabolizm 
• poprawia samopoczucie
• unika zaparć i gazów
• poprawia stan skóry
• obniża wagę ciała

Ciekawostek na temat błonnika primvitalnego:

Błonnik primvitalny, czyli mieszanina nasion babki płesznik i łupin nasion babki jajowatej. Z wyglądu przypomina siemię lniane, a nawet posiada podobne właściwości. Z wartości odżywczych zawiera głownie węglowodany w postaci błonnika, które stanowią aż 73g w 100g produktu.

• kontakt z wodą powoduje, że błonnik primvitalny pęcznieje oraz wydziela śluz 
• zawiera dużą ilość błonnika, która wspomaga prace układu trawiennego, więc osoby, które mają problem z wypróżnianiem powinny rozpocząć kurację 
• działa przeciwnowotworowo - wydzielany śluz działa pozytywnie na ściany jelita w szczególności grubego 
• w składzie znajduję się luteolina, która posiada potwierdzony wpływ na wątrobę , regulację cholesterolu i właściwości przeciwalergiczne 

Moja opinia:

Stosowanie kuracji błonnikiem primvitalnym według mnie działa średnio, a nawet przeciętnie, gdyż jednym produktem nie zapobiegnę nowotworowi. Przez okres kilku tygodni w pełni nie oczyszczę organizmu z toksyn. Dużym plusem jest to, że błonnik primvitalny przyspieszył mój metabolizm organizmu oraz unikam gazów i wzdęć. Nie zauważyłam poprawy stanu skóry oraz spadku masy ciała.

Reasumując polecam stosowanie kuracji błonnikiem primvitalnym, gdyż większość z nas ma problemy trawienne, a mieszanina babki płesznik i łupin nasion babki jajowatej w niewielkim stopniu może temu zapobiec.

Polecam skorzystanie z oferty producenta oraz zachęcam do zakupu produktu. 

INSPIRACJE #165

                                                   photo © WeHeartIt

Tydzień w zdjęciach #85

                                    Snapchat: kindzia10