Szybkie i proste posiłki są najlepsze! Uwielbiam warzywa, więc staram się je jeść przy każdym posiłku. Polecam idealny pomysł na pieczone skrzydełka z batatem i papryką.
Składniki:
- 2 skrzydełka kurczaka
- 1/2 batata
- 1 papryka czerowna
- przyprawy: koperek suszony, czosnek granulowany, pieprz czarny, papryka słodka mielona, jarzynka bez soli
Sposób przygotowania:
Skrzydełka nacieramy przyprawami i odstawiamy na 2-3 godziny lub na noc do lodówki. Batata i paprykę dokładnie myjemy; batata obieramy. Kroimy w paski i posypujemy przyprawami. Do natłuszczonej formy kładziemy skrzydełka i warzywa. Pieczemy przez godzinę w 180 stopniach.
Smacznego!
Bardzo fajny obiad, szczególnie przyciągają kolory na talerzu :)
OdpowiedzUsuńAle pyszności! Chętnie zjadłabym taki obiadek :)
OdpowiedzUsuń