Wiosna jest porą gdzie każdy pragnie orzeźwienia i oczyszczenia. Świetną propozycją są zielone koktajle, które zawierają mnóstwo cennych składników. Proponuję szybki i smaczny koktajl z bananem, ananasem, szpinakiem i jogurtem naturalnym.
Składniki:
Składniki:
- 1 banan
- 1 garść pokrojonego ananasa
- 1 garść szpinaku
- 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
Sposób przygotowania:
Szpinak myjemy i osuszamy. Do kielicha wrzucamy pozostałe składniki. Całość dokładnie blendujemy, aż do uzyskania gęstego koktajlu.
Smacznego!
