Kluski na parze z nadzieniem o smaku czekoladowym z musem śliwkowo-bananowym

Posiłek w 20 minut!? O tak! Zwłaszcza z kluskami na parze z nadzieniem o smaku czekoladowym od Buchcik! Dodatek musu śliwkowo-bananowym to niebo!

Składniki:

• 120 g klusek na parze z nadzieniem o smaku czekoladowym
• 150 g śliwek bez pestek
• 100 g banana
• 5 g erytrytolu
• 100 ml wody

Sposób przygotowania:

Do garnka wrzucić umyte, wydrylowane i pokrojone śliwki oraz rozgniecionego banana. Dolać wodę i dodać erytrytol. Prażyć ok 10-15 minut na gęsty i gładki mus. Kluski przygotować zgodnie z instrukcją podana na opakowaniu. Podawać z swoimi ulubionymi dodatkami.

Smacznego! 

Gofry jaglane z serkiem wiejskim, figą i kremem orzechowym choco-coconut

Pełnowartościowe, delikatne i rozpływające się w ustach gofry jaglane z serkiem wiejskim, figą i kremem orzechowym choco-coconut od Nutura!

Składniki:

• 2 jaja
• 5 g erytrytolu
• 100 g serka wiejskiego
• 50 g mąki jaglanej
• aromat
• 50 g świeżej figi
• 20 g kremu orzechowego choco-coconut
• olej do nasmarowania gofrownicy

Sposób przygotowania:

Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać serek wiejski, mąkę oraz aromat. Całość dokładnie wymieszać. Masę przelać do natłuszczonej gofrownicy. Smażyć 7-8 minut. Podawać ze świeżą figą i kremem.

Smacznego!

INSPIRACJE #543

photo © Pinterest

Wysokobiałkowa owsianka z makiem niebieskim, rodzynkami sułtańskimi, żurawiną suszoną, bananem, brzoskwinią i śliwkami

Banalnie prosta, smaczna i pełnowartościowa pieczona owsianka z mnóstwem dodatków od Kuchnia Zdrowia! 

Składniki:

• 2 jaja
• 50 g erytrytolu
• 150 g skyra naturalnego
• 50 g płatków owsianych błyskawicznych
• 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
• 100 g banana bez skórki
• 100 g brzoskwini bez pestki
• 30 g śliwek bez pestek
• 20 g maku niebieskiego
• 10 g rodzynek sułtańskich
• 10 g żurawiny suszonej
• aromat

Sposób przygotowania:

Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać rozgniecionego banana, skyr, płatki owsiane, proszek do pieczenia i mak. Całość dokładnie wymieszać. Następnie wrzucić pokrojone w kostkę śliwki i brzoskwinię - ponownie wymieszać. Masę przelać do natłuszczonej formy. Na wierzch posypać rodzynkami i żurawiną. Piec przez 30-35 minut w 180 stopniach.

Smacznego!