czwartek, 24 marca 2022

Ciasto fasolowo-bananowe z kaszą manny

Kto by pomyślał, że można przygotować ciasto z warzywa, a zwłaszcza z czerwonej fasoli? Dla chcącego nic trudnego!



Składniki:
  • 2 jaja
  • 50g erytrytolu + odrobina gorącej wody 
  • 20ml oleju rzepakowego 
  • 100g (1 szt) obranego banana 
  • 30g kakao lub karobu
  • 100g kaszy manny
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia 
  • 240g odsączonej fasoli konserwowej 

Sposób przygotowania:
Erytrytol rozpuścić w gorącej wodzie. Do miski dodać pozostałe składniki. Całość dokładnie zblendować na gęstą, gładką masę. Masę przelać do natłuszczonej formy. Piec przez 45 minut w 180 stopniach.

Smacznego! 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz