wtorek, 4 listopada 2025

Współpraca z "Wydawnictwo Harde"

"Wydawnictwo Harde" zostało założone jako wydawnictwo specjalizujące się w literaturze faktu, reportażach oraz książkach o tematyce kontrowersyjnej i społecznie angażującej. 

W ofercie wydawnictwa są publikowane m.in. biografie, książki wspomnieniowe, poradniki zdrowotne oraz niezwykłe tytuły z zakresu kryminału, thrillera i literatury obyczajowej.


Książka „To mi smakuje! Moje ulubione dania” została przygotowana przez Jakub Kuroń i wydana przez Wydawnictwo Harde. 



Na czym polega jej wyjątkowość?

  • Została stworzona jako zaproszenie do wspólnego stołu: domowego, przyjaznego, pełnego smaku i prostoty. 
  • Przepisy oparte zostały na sezonowych i łatwo dostępnych składnikach, co czyni ich wykonanie możliwym także w zwykły dzień. 
  • Inspiracje tradycyjną polską kuchnią zostały wzbogacone nowoczesnym podejściem – dzięki temu klasyczne smaki zostały podane w świeższej formie. 
  • Książka została podzielona na cztery główne części: przystawki, zupy, dania główne i desery – co ułatwia odnalezienie odpowiedniego przepisu. 


Dla kogo jest ta książka?

  • Dla tych, którzy chcą gotować szybko i sprawnie — przepisy zostały tak przygotowane, by nie wymagały godzin w kuchni. 
  • Dla fanów domowej kuchni, którzy cenią smaki znane, ale w lekko odświeżonej formie.
  • Dla rodzin i osób, które chcą dzielić jedzenie — bo wspólne gotowanie i jedzenie są tutaj wyraźnie promowane.
  • Dla tych, którzy szukają książki kucharskiej z ładnym wydaniem – recenzje wskazują na solidne wykonanie, przyjemną szatę graficzną i dobrą jakość druku


Zapraszam do zakupów!

Już wkrótce na blogu przepisy z wykorzystaniem powyższych produktów!

poniedziałek, 3 listopada 2025

Śledzie z mieszanką warzyw, pieczarkami, papryką czerwoną, kiszoną kapustą w sosie ketchupowo-majonezowym i shotem YourShot

Pełnowartościowy posiłek, a na dodatek bogaty w źródło kwasów Omega 3 oraz witamin, składników mineralnych. W celu obniżenia glukozy we krwi przed posiłkiem idealnie nada się szot od YourShot!



Składniki:
  • 100 g śledzia a'la matjas
  • 225 g mieszanki warzyw z ziemniakami mrożonych
  • 100 g pieczarek
  • 150 g papryki czerwonej
  • 100 g kiszonej kapusty
  • 15 g ketchupu o obniżonej zawartości cukru
  • 10 g majonezu light
  • 10 ml oleju rzepakowego do smażenia
  • przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany 
  • 50 ml szota YourShot

Sposób przygotowania:
Pieczarki i paprykę umyć. Z papryki usunąć gniazda nasienne. Pieczarki i paprykę pokroić w drobną kostkę. Na dobrze rozgrzaną patelnię wrzucić mrożone warzywa, dodać pieczarki, paprykę, kapustę kiszoną i przyprawy. Smażyć ok. 10-15 minut na małym ogniu. Po usmażeniu dodać pokrojone w kostkę śledzie oraz ketchup i majonez. Całość dokładnie wymieszać. Przed posiłkiem wybić szot.

Smacznego!

piątek, 31 października 2025

Współpraca "YourShot"

"YourShot" to polska marka, która wychodzi poza klasyczne ramy suplementacji — jest społecznością i stylem życia. Celem jest tworzenie produktów, które wspierają aktywny, świadomy i dopasowany do indywidualnych potrzeb rytm dnia.

Flagowe produkty to „shoty” — małe, skoncentrowane formuły, które można łatwo wkomponować w dzień. Wyróżniamy się tym, że:

Produkty są funkcjonalne — skierowane na konkretne potrzeby: energia, regeneracja, utrzymanie sylwetki. 

Stawiają na prosty, przemyślany skład — mała butelka, konkretna funkcja. 



Najważniejsze wartości
  • Autentyczność 
  • Ruch i społeczność 
  • Elastyczność i swoboda 
  • Skuteczność i prostota 

Dla kogo?
  • Mają aktywny tryb życia i potrzebują wsparcia w konkretnych momentach dnia.
  • Nie chcą być ograniczani godzinami, planami czy skomplikowanymi rozwiązaniami — wolą mieć coś, co działa i jest łatwe w użyciu.
  • Szukają jakości, a nie pustych obietnic.
  • Cenią społeczność i klimat marki, który podkreśla, że każdy tworzy swój rytm i swój dzień.
Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:

Zapraszam do zakupów!

Już wkrótce na blogu przepisy z wykorzystaniem powyższych produktów!