Podroby brzmią niechętnie? Dlaczego nie! Warto je włączyć do swojej diety, gdyż są doskonałym źródłem żelaza oraz witamin z grupy B, oraz witaminy PP. W połączeniu z fasolką szparagową, kiszoną kapustą, papryką i dodatkiem
oliwy od Oliwki Targowa tworzą doskonałe combo!
Składniki:
- 100 g żołądków drobiowych
- 225 g fasoli szparagowej mrożonej
- 100 g kiszonej kapusty
- 125 g papryki czerwonej
- 20 g ketchupy o obniżonej zawartości kcal
- 10 g majonezu
- 10 ml oliwy
- przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany, zioła prowansalskie
Sposób przygotowania:
Na patelnie wrzucić oczyszczone i pokrojone na mniejsze części żołądki drobiowe. Dodać fasolkę szparagową i kiszoną kapustę. Dodać przyprawy oraz oliwę. Całość smażyć na małym ogniu przez 15 minut. Na koniec dodać pokrojoną w drobną kostkę paprykę, ketchup oraz majonez. Całość wymieszać.
Smacznego!