wtorek, 25 listopada 2025
Współpraca z "Vanillove"
poniedziałek, 24 listopada 2025
Ciasto gryczane z bananem, śliwką i wafelkami czekoladowymi
Jeśli szukasz pomysłu na ciasto, które łączy w sobie zdrowe składniki, cudowny aromat i odrobinę słodkiej rozpusty, to jesteś we właściwym miejscu. Ciasto gryczane z bananem, śliwką i wafelkami czekoladowymi od Gullon to prawdziwa uczta dla podniebienia – miękkie, wilgotne, pełne naturalnej słodyczy, a przy tym zaskakujące chrupiącymi akcentami. To idealna propozycja na jesienny podwieczorek, weekendowe pieczenie albo deser, którym zachwycisz domowników i gości. Przekonaj się, że mąka gryczana potrafi być bohaterką nie tylko zdrowych wypieków, ale również tych wyjątkowo pysznych!
Składniki:
- 2 jaja
- 50 g erytrytolu
- 100 g banana bez skórki
- 100 g mąki gryczanej
- 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
- 50 g śliwki bez pestki
- 60 g wafelków czekoladowych
- aromat
niedziela, 23 listopada 2025
piątek, 21 listopada 2025
Proteinowe naleśniki owsiane z białkiem, toppingiem o smaku czekolady mlecznej, orzechów laskowych i białej czekolady, orzeszkami ziemnymi i nasionami słonecznika
Proteinowe naleśniki owsiane z białkiem, toppingiem o smaku czekolady mlecznej, orzechów laskowych i białej czekolady od Prozis oraz orzeszkami ziemnymi i nasionami słonecznika.
Składniki:
- 25 g proteinowych naleśników owsianych z białkiem + 75 ml wody lub mleka
- 25 g toppingu o smaku czekolady mlecznej, orzechów laskowych
- 25 g toppingu o smaku białej czekolady
- 10 g orzeszków ziemnych
- 10 g nasion słonecznika
środa, 19 listopada 2025
Leczo warzywne z kiełbasą w bułeczkach bao
Sycące i bardzo rozgrzewające leczo warzywne podane w bułeczkach bao od Buchcik!
Składniki:
- 100 g kiełbasy zwyczajnej
- 250 cukinii
- 50 g cebuli białej
- 50 g pora
- 150 g pomidora malinowego
- 100 g papryki czerwonej
- 120 g bułeczek bao
- przyprawy: vegeta, papryka słodka, czosnek granulowany
- 10 ml oleju rzepakowego do smażenia
poniedziałek, 17 listopada 2025
Flaczki wołowe z włoszczyną
Flaczki wołowe nie każdy za nimi przepada, ale w tej wersji warto spróbować! Koniecznie przed posiłkiem należy spożyć shota od Yourshot obniżającego poziom glukozy we krwi.
Składniki:
2 porcje
- 500 g flaczków wołowych
- 225 g włoszczyzny mrożonej
- 20 g masła 82%
- 2l zimnej wody
- przyprawy: sól, pieprz, vegeta, 2 liście laurowe, 3 ziela angielskie
- 50 ml YourFITShot
niedziela, 16 listopada 2025
piątek, 14 listopada 2025
Tiramisu z nasionami chia, jagodami goji i śliwką
Tiramisu z nasionami chia, jagodami goji i śliwką dlaczego by nie?! Zwłaszcze, że biszkopciki są nasączone naparem kawy "słodkie mango" od Kafelov!
Składniki:
- 50 g biszkoptów okrągłych
- 150 g skyru naturalnego
- 10 g nasion chia
- 10 g jagód goji
- 50 g śliwki bez pestki
- 50 ml naparu z kawy o smaku "słodkie mango"
- 5 g kakao do posypania
czwartek, 13 listopada 2025
Serniczek bananowy z ciasteczkami sugar free, kaki i śliwką
Serniczek bananowy z ciasteczkami sugar free od Gullon, kaki i śliwką to idealna propozycja do niedzielnej kawy!
Składniki:
Masa sernikowa
- 2 jaja
- 50 g erytrytolu
- 100 g banana bez skórki
- 250 g twarogu chudego
- 35 g budyniu śmietanowego
- 175 g ciasteczek sugar free
- 50 g roztopionego masła
- 150 g obranego kaki
- 50 g śliwki bez pestki
środa, 12 listopada 2025
Współpraca z "Gullon"
"Gullon" jest to marka uznawana za jednego z czołowych producentów ciastek w Europie. Została założona w Hiszpanii w 1892 roku i od tamtej pory rozwijana jest jako firma rodzinna, w której tradycja rzemiosła cukierniczego łączona jest z nowoczesnymi technologiami produkcji.
Produkty marki Gullón są tworzone z myślą o osobach poszukujących zdrowych alternatyw dla tradycyjnych słodyczy. W ofercie znalazły się między innymi ciastka pełnoziarniste, bez dodatku cukru, bez glutenu, a także warianty bogate w błonnik. Dzięki temu marka została szczególnie doceniona przez osoby dbające o zbilansowaną dietę oraz przez konsumentów z różnymi potrzebami żywieniowymi.
Procesy produkcyjne zostały oparte na zasadach zrównoważonego rozwoju. W zakładach Gullón stosowane są nowoczesne rozwiązania technologiczne, które pozwalają ograniczać zużycie energii i minimalizować wpływ na środowisko. Dbałość o jakość surowców i kontrolę na każdym etapie wytwarzania sprawiła, że produkty marki są chętnie wybierane na rynkach międzynarodowych.
Na przestrzeni lat oferta została poszerzona o liczne linie produktowe – m.in. Gullón DietNature, Gullón Vitalday czy Gullón Zero. Każda z nich została opracowana z myślą o innych potrzebach konsumentów, przy zachowaniu wysokich standardów jakości oraz charakterystycznego dla marki smaku.
Dzięki konsekwentnemu rozwojowi i dbałości o zdrowe receptury, Gullón została uznana za jednego z pionierów w segmencie zdrowych słodyczy w Europie. Jej produkty są obecnie dystrybuowane w ponad 100 krajach, a marka nieustannie poszerza swoją ofertę, odpowiadając na zmieniające się potrzeby rynku.
wtorek, 11 listopada 2025
Proteinowe musli czekoladowe z kremem orzechowym, orzeszkami ziemnymi, nasionami słonecznika, jabłkiem i skyrem jagodowym
- 40 g proteinowego musli czekoladowego
- 20 g kremu orzechowego
- 10 g orzeszków ziemnych
- 10 g nasion słonecznika
- 180 g jabłka
- 150 g skyru jagodowego



















































