Szybki posiłek dla zabieganych osób. Pstrąg tęczowy jest źródłem Omega 3 oraz kwasów EPA i DPA, kasza gryczana zawiera magnez, natomiast papryka jest bogata w witaminę C.
Składniki:
Składniki:
- 1 filet pstrąga wędzonego
- 5 łyżek suchej kaszy gryczanej
- papryka czerwona
Sposób przygotowania:
Do wrzącej osolonej wody wrzucamy kaszę. Między czasie myjemy, oczyszczamy i kroimy paprykę. Po ugotowaniu kaszy, podajemy pozostałe składniki.
Smacznego!
Z daleka wyglądało to jak eleganckie danie obiadowe, a to właściwie świetny pomysł na drugie (a nawet pierwsze śniadanie). Chociaż... jakby zamiast papryki zrobić lekką surówkę to spokojnie można zjeść także na obiad. Coś cudownego, koniecznie muszę spróbować <3
OdpowiedzUsuń