wtorek, 28 czerwca 2016

Pierś kurczaka z frytkami z batata, pomidorem i liofilizowaną kukurydzą

Dla odmiany przygotowałam coś na słono. Tym razem pierś kurczaka z frytkami z batata, pomidorem i liofilizowaną kukurydzą. Wszystko świetnie się komponuję, więc i dobrze smakuje!



Składniki:

  • 100g piersi kurczaka
  • 1 średni batat
  • 1 pomidor
  • liofilizowana kukurydza
  • przyprawy: pieprz cytrynowy, zioła prowansalskie, przyprawa kebab-gyros, czosnek granulowany, ostra papryka 
  • olej do smażenia

Sposób przygotowania:
Pierś kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę. Doprawiamy wszystkimi przyprawami. Odstawiamy do lodówki na 30 minut. Między czasie, obieramy, myjemy i kroimy w plastry batata. Posypujemy ostrą papryką i ziołami prowansalskimi. Pieczemy przez 30 minut w 180 stopniach. Na rozgrzanej patelni z olejem smażymy pierś kurczaka na złocisty kolor. Między czasie myjemy i kroimy w kostkę pomidora. Gotowe danie posypujemy liofilizowaną kukurydzą.

Smacznego!

19 komentarzy:

  1. ciekawy przepis, a ta kukurydza liofilizowana brzmi intrygująco ;-)

    OdpowiedzUsuń
  2. nie przepadam za liofilizowanymi owocami czy warzywami,ale tutaj tej kukurydzy dałabym szansę

    OdpowiedzUsuń
  3. pieczone bataty brzmią nieźle :-)
    nigdy nie próbowałam ale słyszałam, że dobre

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda przeeeepysznie :) Będę tu wpadać częściej :*

    OdpowiedzUsuń
  5. Wygląda bardzo smakowicie! Bardzo ciekawy blog,gratuluje!

    OdpowiedzUsuń
  6. Wygląda bardzo smakowicie! Gratuluję ciekawego i zdrowego bloga!

    OdpowiedzUsuń
  7. Wypróbowałem i szczerze polecam :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Pysznie, zdrowo , o kukurydzy słyszę 1 raz :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Genialny pomysł na obiad :) Aż się chce gotować :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Bardzo apetyczne danie :))

    OdpowiedzUsuń
  11. Czy nasza gospodarka rozwinie się dzięki ŚDM?

    OdpowiedzUsuń
  12. Uwielbiam kurczaka na miliony sposobów. Frytek z batatów jeszcze nie miałam okazji próbować. :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Nie wiem po co przeglądam te blogi, zaraz głodna sie robie!! Wygląda cudownie :)

    OdpowiedzUsuń