niedziela, 15 lutego 2026
piątek, 13 lutego 2026
Ślimaczki z ciastka francuskiego z parówkami, mozzarellą, papryką czerwoną, gruszką i skyrem
Ślimaczki z ciasta francuskiego są coraz częściej wybierane jako szybka i efektowna przekąska, która sprawdza się zarówno podczas spotkań towarzyskich, jak i w codziennym menu. Ich popularność wynika z prostoty przygotowania oraz możliwości łączenia różnorodnych składników w jednej, harmonijnej kompozycji smaków.
W prezentowanej wersji wykorzystane zostały parówki z szynki Zero-E od JBB Bałdyga, które wyróżniają się prostym składem oraz brakiem dodatków oznaczanych symbolem „E”. Dzięki temu przekąska zyskuje lżejszy charakter, a jej smak pozostaje naturalny i dobrze zbalansowany. Parówki zostały pokrojone na mniejsze kawałki i równomiernie rozłożone na cieście francuskim.
Całość została uzupełniona delikatną mozzarellą, która po zapieczeniu nadaje ślimaczkom kremowej konsystencji. Czerwona papryka została dodana w celu przełamania smaku lekką słodyczą i chrupkością, natomiast gruszka wprowadza subtelną nutę owocowej świeżości, idealnie kontrastującą z wytrawnymi składnikami.
Jako element łączący wszystkie smaki wykorzystany został skyr, który pełni rolę lekkiego sosu. Dzięki niemu nadzienie pozostaje soczyste, a cała przekąska zyskuje delikatny, kremowy charakter bez nadmiaru tłuszczu. Skyr został rozsmarowany cienką warstwą, co pozwala na zachowanie odpowiednich proporcji między składnikami.
Po zwinięciu ciasta w rulon i pokrojeniu na mniejsze porcje, ślimaczki zostały upieczone do momentu uzyskania złocistego koloru i chrupiącej struktury. W efekcie powstała przekąska, która łączy w sobie wygodę, estetykę oraz zróżnicowany smak.
Ślimaczki z ciasta francuskiego z parówkami z szynki Zero-E od JBB Bałdyga są przykładem na to, że nawet proste dania mogą być przygotowywane w bardziej świadomej wersji, bez rezygnacji z przyjemności jedzenia.
Składniki:
- 375 g ciasta francuskiego
- 80 g parówek z szynki ZERO-E
- 50 g mozzarelli light
- 100 g papryki czerwonej
- 50 g gruszki
- 150 g skyra natulanego
- przyprawy: zioła prowansalskie
czwartek, 12 lutego 2026
Współpraca z "JBB Bałdyga"
"JBB Bałdyga" to marka od lat jest kojarzona z produkcją wędlin tworzonych z dbałością o jakość, smak oraz bezpieczeństwo żywności. Jej pozycja na rynku została zbudowana dzięki konsekwentnemu podejściu do doboru surowców oraz nowoczesnym standardom produkcji, które są stale udoskonalane.
W odpowiedzi na rosnące oczekiwania konsumentów coraz większy nacisk został położony na prosty i czytelny skład produktów. Właśnie w tym celu została wprowadzona linia Zero-E, w której zrezygnowano z dodatków oznaczanych symbolem „E”. Dzięki temu wędliny z tej serii są tworzone bez sztucznych konserwantów, barwników czy wzmacniaczy smaku, a ich receptury opierają się na naturalnych składnikach.
Produkty z linii Zero-E są wytwarzane z wysokiej jakości mięsa, które poddawane jest starannej kontroli na każdym etapie produkcji. Procesy technologiczne zostały opracowane w taki sposób, aby zachowana została świeżość, odpowiednia struktura oraz pełnia smaku, bez konieczności stosowania zbędnych dodatków.
Szczególna uwaga jest również przykładana do przejrzystości informacji przekazywanych konsumentom. Składy produktów są jasno opisane, dzięki czemu świadome wybory zakupowe mogą być podejmowane z większą łatwością. Linia Zero-E jest często wybierana przez osoby poszukujące wędlin o prostym składzie, które jednocześnie nie rezygnują z tradycyjnego smaku.
Dzięki połączeniu doświadczenia, nowoczesnych rozwiązań oraz troski o potrzeby konsumentów, marka JBB Bałdyga jest postrzegana jako producent, któremu można zaufać. Linia Zero-E stanowi potwierdzenie, że wysoka jakość może być osiągana bez kompromisów, a naturalność i smak mogą iść ze sobą w parze.
Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:
Już wkrótce na blogu pojawią się przepisy z wykorzystaniem powyższych produktów.
Zapraszam do zakupów!
środa, 11 lutego 2026
Ciasto proteinowe w kubku z wanilią, kawałkami czekolady i polewą karmelową
Ciasto proteinowe w kubku z wanilią, kawałkami czekolady i polewą karmelową od Prozis.
Wśród szybkich i funkcjonalnych deserów coraz częściej wybierane jest ciasto proteinowe w kubku, które wyróżnia się nie tylko prostotą przygotowania, ale także wysoką wartością odżywczą. Szczególną uwagę zwraca wariant waniliowy z kawałkami czekolady i polewą karmelową od Prozis, który łączy w sobie smak klasycznego deseru z nowoczesnym podejściem do diety.
Produkt ten został stworzony z myślą o osobach dbających o podaż białka w codziennym jadłospisie. Dzięki zastosowaniu wysokiej jakości składników, ciasto charakteryzuje się puszystą konsystencją oraz intensywnym aromatem wanilii. Kawałki czekolady zostały równomiernie rozmieszczone, dzięki czemu każdemu kęsowi nadana została przyjemna słodycz i głębia smaku.
Przygotowanie deseru zostało maksymalnie uproszczone — wystarczy kilka chwil oraz kubek i mikrofalówka. W efekcie uzyskiwane jest ciepłe, miękkie ciasto, które może być spożywane jako szybkie śniadanie, przekąska po treningu lub deser bez wyrzutów sumienia.
Całość została dopełniona polewą karmelową od Prozis, która nadaje deserowi wyjątkowego charakteru. Słodki akcent karmelu idealnie kontrastuje z waniliową bazą oraz czekoladowymi kawałkami, tworząc harmonijną kompozycję smaków. Dzięki temu nawet osoby na diecie mogą cieszyć się deserem przypominającym klasyczne wypieki.
Składniki:
wtorek, 10 lutego 2026
Współpraca z "Prozis"
"Prozis" jest to marka uznawana za jednego z liderów w dziedzinie suplementacji i zdrowej żywności funkcjonalnej. Została stworzona z myślą o osobach aktywnych fizycznie oraz tych, które cenią sobie świadome podejście do odżywiania. Na przestrzeni lat jej oferta została rozbudowana, a produkty zaczęły być stosowane nie tylko przez sportowców, ale również przez osoby prowadzące zdrowy styl życia.
- Protein Mug Cake - Vanilla Choco Chip 400g
- Mąka z łubinu 250 g
- Indulgent Polewa Karmelowa z Solą 250 g
- Smoothie Bowl - Acai & Blueberry 350g
- Ziarna Kakao 125 g
poniedziałek, 9 lutego 2026
Omlet o smaku truskawkowym z masłem orzechowym, frużeliną malinową
Coraz częściej wybierane są śniadania, w których wygoda przygotowania łączy się z atrakcyjnym smakiem i estetyczną formą podania. Właśnie w ten sposób został przygotowany omlet o smaku truskawkowym, w którym owocowa nuta została uzyskana dzięki zastosowaniu gotowej mieszanki od Real Pharm. Dzięki temu osiągnięta została powtarzalność smaku oraz oszczędność czasu bez konieczności rezygnowania z przyjemności jedzenia.
Delikatna, puszysta struktura omletu została uzyskana poprzez odpowiednie połączenie składników mieszanki oraz ich krótką obróbkę termiczną. Podczas smażenia zadbano o to, aby zachowana została soczystość wnętrza oraz lekko zarumieniona powierzchnia. Smak truskawkowy został równomiernie rozprowadzony w całej strukturze dania, co pozwoliło na uzyskanie harmonijnego efektu już w pierwszym kęsie.
Po usmażeniu omlet został uzupełniony kremowym masłem orzechowym, które zostało nałożone na ciepłą powierzchnię, dzięki czemu uzyskana została aksamitna konsystencja. Całość została zwieńczona frużeliną malinową, która dodała świeżości oraz delikatnie kwaskowego akcentu, przełamującego słodycz omletu i masła orzechowego.
Omlet o smaku truskawkowym z masłem orzechowym i frużeliną malinową został podany jako propozycja idealna na spokojne poranki lub słodką przerwę w ciągu dnia. Dzięki wykorzystaniu gotowej mieszanki oraz prostych dodatków danie to zostało uznane za rozwiązanie łączące funkcjonalność, smak i przyjemność płynącą z dobrze skomponowanego posiłku.
Składniki:
- 80 g pancake mieszanki do naleśników o smaku truskawkowym
- 70 ml mleka 2% lub wody
- 20 g masła orzechowego
- 50 g frużeliny malinowej
- olej rzepakowy w spray do smażenia
niedziela, 8 lutego 2026
piątek, 6 lutego 2026
Współpraca z "Real pharm"
"Real pharma" to marka, która została stworzona z myślą o osobach prowadzących aktywny tryb życia oraz szukających suplementów diety o wysokiej jakości. Produkty tej marki są projektowane w taki sposób, aby dostarczać niezbędne składniki odżywcze, wspierać regenerację po treningu i ułatwiać osiąganie celów sportowych.
W ofercie Real Pharm znajdują się suplementy białkowe, odżywki przedtreningowe, spalacze tłuszczu oraz produkty wspierające zdrowie stawów i układu odpornościowego. Każdy produkt jest opracowywany w oparciu o aktualne badania naukowe i testy jakości, dzięki czemu zapewniana jest skuteczność oraz bezpieczeństwo stosowania.
Produkty marki Real Pharm są starannie selekcjonowane i produkowane w kontrolowanych warunkach, aby składniki mogły zostać zachowane w optymalnej formie. Ich receptury zostały zaprojektowane w taki sposób, aby maksymalnie odpowiadać potrzebom sportowców, osób aktywnych oraz osób świadomie dbających o swoje zdrowie i sylwetkę.
Marka Real Pharm jest postrzegana jako partner w codziennym treningu i odżywianiu, a jej produkty często wybierane są przez osoby poszukujące skutecznych, nowoczesnych i wygodnych rozwiązań. Dzięki temu codzienne cele sportowe i zdrowotne mogą być realizowane w sposób przemyślany i zrównoważony.
Dzięki połączeniu innowacyjnych receptur, wysokiej jakości składników i szerokiej gamy produktów, marka Real Pharm buduje wizerunek profesjonalnego wsparcia dla osób aktywnych, które chcą łączyć przyjemność z efektywnością i troską o zdrowie.
- Real Pharm Pancake Mieszanka do naleśników 1000g Strawberry
- Real Pharm Jelly Fruits Frużelina 1000g Raspberry Malina
- Real Pharm Masło Migdałowe Almond Butter 1000g
- Real Pharm Peanut Butter Masło Orzechowe Smooth 1000g
- Real Pharm Best Cream Krem Kokosowy z wiórkami 500g
- Real Pharm Best Cream Krem Bananowy z Orzechami 500g
- Real Pharm Best Canola Spray Oil Olej Rzepakowy 200ml
Już wkrótce na blogu pojawią się przepisy z wykorzystaniem powyższych produktów.
Zapraszam do zakupów!

















































