Współpraca z "LoveLife OilMix"

"LoveLife OilMix" jest polską, rodzinną firmą posiadającą w swojej ofercie wysokiej jakości tłoczone oleje na zimno. 

Marka w swojej ofercie sprzedażowej posiada oleje tj.: LoveLife Kobieta Premium, LoveLife ImmunoStrong czy LoveLife Men.

Dlaczego warto suplementować oleje tłoczone na zimno? 

- Są źródłem kwasów tłuszczowych omega 3-6-7-9

- Stanowią budulec błon komórkowych i hormonów

- Biorą udział we wchłanianiu i transporcie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, D, E, K

- Zmniejszają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych

Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:

• LoveLife TrioGLA+
• LoveLife Kobieta Premium
• LoveLife Immuno Strong

Już wkrótce na blogu pojawią się przepisy z wykorzystaniem powyższych produktów!

Zapraszam do zakupów!

Ćwiartka kurczaka z kaszą bulgur, marchewką, pietruszką i sosem Ranch

Aksamitna ćwiartka z kurczaka smażona wraz z marchewką i pietruszką w air fray'erze, podana z kaszą bulgur oraz wyśmienitym sosem wiejskim Ranch od Kubrysan. Wspomniany sos idealnie nadaje się do smażonego lub pieczonego mięsa oraz jako dip do warzyw.

Składniki:

• 350 g ćwiartki z kurczaka
• 50 g suchej kaszy bulgur + 150 ml wody
• 100 g obranej marchewki
• 100 g obranej pietruszki
• 100 g jogurtu naturalnego
• 5 g sosu wiejskiego Ranch
• przyprawy: przyprawa do mięsa drobiowego, czosnek granulowany

Sposób przygotowania:

Ćwiartkę z kurczaka dokładnie umyć i osuszyć, a następnie natrzeć przyprawami i odstawić na 24 godziny. Po upływie czasu ćwiartkę przenieść do formy, dorzucić pokrojone w plastry marchewkę i pietruszkę.  Smażyć w air fray'erze przez 45 minut w 180 stopniach. Między czasie ugotować kaszę bulgur. Przygotować sos - do jogurtu naturalnego dodać sypki sos wiejski Ranch. Dokładnie wymieszać i odstawić na 5-10 minut. Upieczoną ćwiartkę z kurczaka i warzywa podać z kaszą bulgur i sosem.

Smacznego! 

INSPIRACJE #497

photo © Pinterest

Współpraca z "Kubrysan"

"Kubrysan" jest polską marką posiadającą w swojej ofercie sos wiejski Ranch w wersji na "szybko".

Sos Wiejski Ranch jest sosem w formie sproszkowanej mieszanki wysokiej najwyższej jakości przypraw i warzyw połączonych ze sobą według oryginalnej receptury. Warto wspomnieć, że sos RANCH jest w zupełności naturalnym produktem niezawierającym konserwantów, polepszaczy smaku, wypełniaczy i sztucznych barwników. Naturalne składniki dają wspomnianemu produktowi niepowtarzalny, unikalny oraz bardzo orzeźwiający smak pełen aromatu przypraw i ziół. Lekki, delikatny, a zarazem aksamitny smak pasuje jako dodatek do wielu potraw i przekąsek.

Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazł się:

• sos wiejski Ranch

Już wkrótce na blogu pojawią się przepisy z wykorzystaniem powyższego produktu.

Zapraszam do zakupów!

Zupa krem dyniowa z wątróbką, srirachą i cynamonem wzbogacona w kwasy Omega-3

Bardzo rozgrzewająca zupa krem z dyni z dodatkiem srirachy i cynamonu! Dodatkowo potrawę należy wzbogacić w kwasy Omega-3 od Norsan.

Składniki:

• 100 g wątróbki drobiowej
• 400 g dyni hokkaido
• 100 g obranego ziemniaka
• 100 g obranej marchewki
• 10 ml srirachy
• 5 g cynamonu
• przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany
• 600 ml wody
• 10 ml kwasów Omega-3

Sposób przygotowania:

Wątróbkę oczyścić i przepłukać. Warzywa dokładnie umyć i obrać. Wątróbkę, warzywa i przyprawy wrzucić do garnka, zalać wodą. Gotować przez 30 minut. Zupę po ugotowaniu zblendować na gęsty, gładki krem. W czasie konsumpcji zastosować kwasy Omega-3.

Smacznego! 

INSPIRACJE #496

photo © Pinterest

Współpraca z "Norsan"

"Norsan" jest norweską marką posiadającą w swojej ofercie wysokiej jakości produkty z omegą-3. 

Dlaczego warto suplementować kwasy omega-3? Kwasy tłuszczowe omega-3 znajdują się głownie w rybach, ale również w surowcach roślinnych tj. siemię lniane czy nasiona chia. Kwasy tłuszczowe omega-3 doskonale wpływają na zwiększenie odporności organizmu, ale również prawidłowe funkcjonowanie mózgu czy serca. 

Kwasy tłuszczowe omega-3 od Norsan pochodzą od norweskich ryb bogatych w EPA oraz DHA oraz alg morskich. Czym są kwasy EPA i DHA? Kwasy DHA i EPA hamują stany zapalne, przez co są pomocne przy chorobach autoimmunologicznych, wpływają pozytywnie na pamięć referencyjną. Zapotrzebowanie na kwasy ALA, EPA i DHA różni się w zależności od wieku, płci i stanu zdrowia. W związku z tym dawkowanie omega-3 może wynosić od 250 mg do nawet 2-4 g na dzień.

Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:

• Płynny olej rybny z witaminą D 200 ml
• Roślinny olej z alg, bez dodatku ryb

Już wkrótce na blogu pojawią się przepisy z wykorzystaniem poniższych produktów!

Zapraszam do zakupów!

Serniczek pistacjowy z figą, orzechami włoskimi i napojem z pigwy

Najprostszy serniczek z budyniem pistacjowym, bananem, figą i orzechami włoskimi. Idealnie do tego deseru nadaje się Pigwoniada klasyczna gazowana od Pigwoniada! Pyszności!

Składniki:

• 2 jaja
• 50 g erytrytolu
• 100 g banana bez skórki
• 250 g twarogu półtłustego w kosce
• 35 g budyniu pistacjowego
• 50 g świeżej figi
• 20 g orzechów włoskich
• 300 ml Pigwoniady klasycznej gazowanej

Sposób przygotowania:

Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać rozgniecionego banana, budyń oraz twaróg. Całość zblendować na gęstą masę. Masę przelać do natłuszczonej formy. Na wierzch ułożyć świeżą figę oraz orzechy włoskie. Piec przez 45 minut w 160 stopniach. Gotowy serniczek podawać z pigwnoniadą.

Smacznego! 

INSPIRACJE #495

photo © Pinterest