Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Pełnoziarniste. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Pełnoziarniste. Pokaż wszystkie posty

piątek, 3 grudnia 2021

Ciasteczka czekoladowo-owsiane

Ciasteczka czekoladowo-owsiane od Baking Concept, są idealną opcją dla osób nie mających zbyt wystraczająco czasu. Czas przygotowania nie jest dłuższy niż 15 minut, a smak po upieczeniu jest nieziemski! 



Składniki:
  • 1 jajo
  • 100g masła
  • mieszanka ciasteczek czekoladowo-owsianych
Sposób przygotowania:
W misce wymieszać masło z jajem. Następnie dodać mieszankę ciasteczek. Całość dokładnie wymieszać. Wilgotnymi dłońmi uformować kuleczki o średnicy ok. 4 cm, a następnie spłaszczyć. Piec przez 15 minut w 160 stopniach. Po upieczeniu odczekać kilka minut w celu ich ostudzenia.

Smacznego! 

wtorek, 2 listopada 2021

Ciasto z kremem pistacjowym i polewą czekoladową

Niniejsze ciasto to cud na podniebieniu! Krem pistacjowy od Karmello Chocolatier rozpływa się w ustach, a polewa z białej czekolady to rozkosz dla duszy! 




Składniki:
Ciasto
  • 2 jaja
  • 40g erytrytolu 
  • 140g (1 szt.) banana
  • 10ml oleju rzepakowego
  • 100g mąki orkiszowej T650
  • 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia 

Krem

Sposób przygotowania:
Ciasto
Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać olej, rozgniecionego banana, mąkę i proszek do pieczenia. Całość dokładnie wymieszać. Masę przelać do natłuszczonej formy. Piec przez 35-40 minut w 180 stopniach. 

Ostudzone ciasto przekroić na pół. W kąpieli wodnej rozpuścić krem pistacjowy. Posmarować jedną cześć ciasta.

Polewa
W kąpieli wodnej rozpuścić białą czekoladę z olejem kokosowym. Dokładnie wymieszać. Polać ostudzone i przełożone ciasto.

Smacznego! 

wtorek, 26 października 2021

Mini pizza z mięsem mielonym drobiowym i mozzarellą na kamieniu

Czy są tutaj miłośnicy pizzy? Na pewno! Przygotowałam mini pizzę idealną na raz, a w dodatku pieczona na kamieniu od Decofire. Zachęcam do zrobienia! :)



Składniki:

Ciasto

  • 125g + 5g mąki orkiszowej T650
  • 3,5g suszonych drożdży
  • 2,5g cukru
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 75ml ciepłej wody
Dodatki
  • 50ml passaty pomidorowej
  • 100g mięsa mielonego drobiowego
  • 125g (1 szt.) mozzarelli light
  • zioła prowansalskie

Sposób przygotowania:
Ciasto
Do miski wsypać mąkę, dodać drożdże, cukier, sól oraz wodę. Całość dokładnie zagnieść. Odstawić w ciepłe miejsce na godzinę. Po upływie czasu ciasto przebić obsypać mąką i w dłoniach uformować okrągły placek. Między czasie do nagrzanego piekarnika włożyć kamień i posypać go mąką w celu nie przylegnięcia ciasta.

Na spód ułożyć składniki i za pomocą deski lub łopatki włożyć go na rozgrzany kamień. Piec przez 15-20 minut w 180 stopniach.

Smacznego! 

wtorek, 5 października 2021

Placuszki z cukinii i ogórkami kanapowymi

Sezon na cukinie w pełni, więc jest to idealny powód do przygotowania placuszków. Super dodatkiem są ogórki kanapkowe od Vortumnus!



Składniki:

  • 2 jaja
  • 50g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 300g obranej cukinii
  • przyprawy: czosnek granulowany, pieprz czarny, zioła prowansalskie 
  • 40ml oleju rzepakowego do smażenia 
  • 100g ogórków kanapowych w plastrach 

Sposób przygotowania:
Cukinię zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Wbić jaja, dodać mąkę i przyprawy. Całość dokładnie wymieszać. 1 łyżka do jeden placuszek. Smażyć na bardzo rozgrzanej patelni z olejem. Gotowe placuszki podać z ogórkami kanapowymi w plastrach.

Smacznego!

czwartek, 30 września 2021

Proste kanapki z piklami pikantnymi ogórkowymi

Kto nie lubi kanapek? Zwłaszcza bardzo prostych, ale smacznych! Dziele się idealną propozycją na kanapki z wykorzystaniem pikli pikantnych ogórkowych od Vortumnus!




Składniki:
Sposób przygotowania:
Kromki chleba posmarować masłem, położyć ser żółty, wędlinę drobiową, plastry pomidora i pikle pikantne ogórkowe.

Smacznego!  

czwartek, 23 września 2021

Ciasto kakaowe z orzechami laskowymi i borówkami

Idealne do niedzielnej kawki - ciasto kakaowe z orzechami laskowymi i borówkami. Mniam, mniam!





Składniki:
  • 2 jaja
  • 40g erytrytolu
  • 20ml oleju rzepakowego
  • 100g (1 szt) obranego banana
  • 30g mąki orkiszowej
  • 10g kakao
  • szczypta proszku do pieczenia
  • 20g orzechów laskowych
  • 20g borówek

Sposób przygotowania:
Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać olej, mąkę, kakao i proszek do pieczenia. Całość dokładnie wymieszać. Następnie dodać rozgniecionego banana. Ponownie wymieszać. Masę przelać do natłuszczonej formy. Na powierzchnię włożyć orzechy laskowe i borówki. Piec przez 30-35 minut w 180 stopniach.

Smacznego! 


czwartek, 16 września 2021

Ciasto orkiszowe z wiśniami

Uwielbiam wykorzystywać mąkę orkiszową do wypieków! Zawiera cenne źródło błonnika pokarmowego, które powoduje lepsze trawiennie oraz zaspokaja na dłużej głód. Super pomysłem jest wykonanie ciasta z wiśniami drążonymi, które idealnie nadają się do wypieków oraz deserów od Vortumnus.




Składniki:
  • 2 jaja
  • 60g erytrytolu
  • 40ml oleju rzepakowego
  • 140g mąki orkiszowej
  • 5g proszku do pieczenia
  • aromat
  • 50g odsączonych wiśni drążonych 

Sposób przygotowania:
Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać olej, mąkę, proszek do pieczenia i aromat. Całość dokładnie wymieszać. Masę przelać do natłuszczonej formy. Na powierzchnię ułozyć wiśnie drążone. Piec przez 40-45 minut w 180 stopniach.

Smacznego!

czwartek, 26 sierpnia 2021

Racuszki z jabłkami i migdałami

Kto nie lubi racuszków z jabłkami? Mmmm... smak dzieciństwa! Z dodatkiem migdałów, są jeszcze lepsze!



Składniki:

  • 2 jaja
  • 5 tabletek słodziku
  • 30g mąki orkiszowej
  • szczypta proszku do pieczenia
  • 200g (1 szt) obranego jabłka
  • 20g migdałów
  • 20ml oleju rzepakowego do smażenia 

Sposób przygotowania:
Jaja utrzeć ze słodzikiem na puszystą masę. Dodać mąkę, proszek do pieczenia. Całość dokładnie wymieszać. Następnie dodać drobno pokrojone jabłko i migdały, ponownie wymieszać. Smażyć na dobrze rozgrzanej patelni z olejem. Podać z swoimi ulubionymi dodatkami.

Smacznego! 

czwartek, 8 lipca 2021

Placuszki pełnoziarniste z jogurtu koziego i truskawkami

Warto spróbować produktów z mleka koziego, a zwłaszcza jogurtu naturalnego! Placuszki, są doskonałą opcją wykorzystania jogurtu. Warto wzbogacić je w owoce sezonowe, zwłaszcza truskawki! 




Składniki: 

  • 2 jaja
  • 5 tabletek słodziku
  • 50g mąki pszennej pełnoziarnistej 
  • szczypta proszku do pieczenia
  • 75ml jogurtu naturalnego koziego
  • 100g truskawek
  • 5ml oleju rzepakowego do smażenia 

Sposób przygotowania:
Jaja utrzeć ze słodzikiem na puszystą masę. Dodać mąkę, proszek do pieczenia oraz jogurt naturalny kozi. Całość dokładnie wymieszać. Na rozgrzaną patelnię z olejem nałożyć masę (1-2 łyżki - jeden placuszek), a następnie układać pokrojone w plastry truskawki. Placuszki można podać z swoimi ulubionymi dodatkami. 

Smacznego!

czwartek, 10 czerwca 2021

Ciasto kakaowe z serkiem homogenizowanym

Czy są tutaj miłośnicy kakao? Mam świetną propozycję na szybkie ciacho z kakao i dodatkiem serka homogenizowanego.



Składniki:

  • 2 jaja
  • 20g erytrytolu
  • 10g oleju kokosowego
  • 50g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 10g kakao
  • 30g serka homogenizowanego naturalnego
  • szczypta proszku do pieczenia
Sposób przygotowania:
Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać olej kokosowy i ponownie dokładnie ubić. Następnie dodać mąkę, kakao, proszek do pieczenia i serek homogenizowany. Całość dokładnie wymieszać. Masę przelać do natłuszczonej formy. Piec przez 30-35 minut w 180 stopniach.

Smacznego!

wtorek, 8 czerwca 2021

Kiełbaski roślinne z chlebem, ketchupem, musztardą i ogórkiem małosolnym

Propozycja poniższego jest banalna! Może wydawać się zbyt nudna, ale to jest doskonały pomysł na śniadanie!



Składniki:
Sposób przygotowania:
Kiełbaski przygotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Ciepłe kiełbaski roślinne podać z chlebem, musztardą, ketchupem i ogórkami małosolnymi. 

Smacznego!

wtorek, 1 czerwca 2021

Roślinny gyros a'la kurczak w stylu greckim z grzankami, miksem sałat, pomidorkami i olejem lnianym

Warto eksperymentować w kuchni, a szczególnie w przygotowaniu posiłków roślinnych! Poniżej prezentuje przepis z wykorzystaniem roślinnego gyrosa a'la kurczak w stylu greckim, grzankami z chleba żytniego, miksem sałat, pomidorkami oraz olejem lnianym. 



Składniki:


Sposób przygotowania:
Roślinny gyros a'la kurczak podgrzać na patelni. W misce umieścić pokrojone grzanki z chleba żytniego, umyte i pokrojone pomidorki, miks sałat oraz zioła prowansalskie. Na koniec dodać podgrzany roślinny gyros, a następnie całość dokładnie wymieszać.

Smacznego! 

wtorek, 25 maja 2021

Tarta z gruszką i śliwkami

Bardzo lubię przygotowywać tarty. Kolejną odsłoną jest z gruszką i śliwkami. Super propozycja w okresie jesienno-zimowym.



Składniki:

Spód:

  • 1 jajo
  • 20g erytrytolu
  • 100g mąki pszennej pełnoziarnistej T1850
  • 50g oleju kokosowego
Mus:
  • 150g (1 szt.) gruszki
  • 120g (3 szt.) śliwek
  • cynamon

Sposób przygotowania:
Spód
Do miski wsypać mąkę, erytrytol, wbić jajo i dodać olej kokosowy. Całość dokładnie zagnieść. Uformować kulę i włożyć do zamrażalnika na 15-20 minut.
Mus
W czasie chłodzenia spodu należy przygotować mus. Gruszkę obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Śliwki pokroić na mniejsze porcje. Owoce przełożyć do garnka i zalać odrobiną wody. Prażyć, aż do całkowitego puszczenia soku przez owoce. Na koniec dodać cynamon.

Wychłodzony spód wyłożyć na natłuszczoną formę. Piec przez 15 minut w 180 stopniach. Po upływie czasu na upieczony spód przełożyć mus. Ponownie piec przez 0 minut w 180 stopniach.

Smacznego!


wtorek, 11 maja 2021

Ciasto marchewkowo-serowe

Ciasto dla osób lubiących marchewki, a zarazem twarożek grani. Połączenie jest wprost idealne!


Składniki:

  • 2 jaja
  • 40g melasy z karobu
  • 10g oleju kokosowego
  • mąka pszenna pełnoziarnista T1850
  • 200g twarożku grani
  • 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
  • aromat
Sposób przygotowania:
Jaja utrzeć z melasą na puszystą masę. Dodać olej kokosowy, mąkę, proszek do pieczenia i aromat. Całość dokładnie wymieszać. Kolejno dodać twarożek grani - wymieszać łyżką. Masę przelać do natłuszczonej formy. Piec 30-35 minut w 180 stopniach.

Smacznego! 

czwartek, 6 maja 2021

Ciasto cytrynowe z mlekiem

Ciasto z dodatkiem soku cytryny i mleka jest bardzo delikatne i wilgotne! Idealne dla fanów cytryny. 


Składniki:

  • 2 jaja
  • 50g erytrytolu
  • 50ml oleju rzepakowego
  • 50ml mleka 
  • ok. 50ml soku z cytryny 
  • 100g mąki orkiszowej
  • 100g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 5g proszku do pieczenia 
Sposób przygotowania:
Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać olej i ponownie wymieszać. Następnie dodać oba rodzaje mąk, proszek do pieczenia oraz mleko i sok z cytryny. Całość dokładnie wymieszać. Masę przelać do natłuszczonej formy. Piec przez 40 minut w 180 stopniach.

Smacznego!

wtorek, 4 maja 2021

Kanapki z twarożkiem roślinnym i pomidorkami

Super szybkie, wegańskie i smaczne kanapki z twarożkiem roślinnym i pomidorkami. Doskonała opcja dla zabieganych!



Składniki:


Sposób przegotowania:
Na kromki chleba rozsmarować twarożek roślinny. Na powierzchnie położyć pokrojone pomidorki.

Smacznego!

czwartek, 8 kwietnia 2021

Chleb żytni ze suszonymi śliwkami

Domowe pieczywo jak każdy wie jest najlepsze! Tym razem przygotowałam chleb żytni ze suszonymi śliwkami. Niebo w gębie!



Składniki:


Sposób przygotowania:
Rozczyn
Do miseczki umieścić pokruszone świeże drożdże, wsypać cukier i wlać 250ml ciepłej wody. Całość dokładnie wymieszać i odstawić w ciepłe miejsce na ok. 15 minut. W przypadku suszonych drożdży wsypać je bezpośrednio do miski z mąką. 

Do miski wsypać oba rodzaje mąk, sól, suszone drożdże lub rozczyn oraz ciepło wodę. Całość dokładnie wymieszać. Następnie dodać drobno pokrojone suszone śliwki, ponownie wymieszać. Ciasto przelać do natłuszczonej formy. Odstawić w ciepłe miejsce na godzinę. Po upływie czasu chleb piec przez 1 godzinę w 180 stopniach.

Smacznego!

wtorek, 9 marca 2021

Jaja sadzone z serami dojrzewającymi kozimi, kiszoną kapustą i bułką ziarnistą

Doskonały pomysł na posiłek na szczęśliwe rozpoczęcie dnia lub jego zakończenie! Sery dojrzewające kozie, są bogate w białko co pozwala, że dla organizmu jest dostarczana duża dawka tego składnika odżywczego w funkcji budulcowej i transportującej m.in. witaminy czy składniki mineralne. 


Składniki:


Sposób przygotowania:
Na rozgrzaną patelnie z olejem wbić jaja i od razu posypać solą oraz pieprzem. Smażyć do momentu ścięcia białek jaj. Następnie przygotować sery dojrzewające kozie, kiszoną kapustę oraz bułkę ziarnami. Dodatkowo posiłek można podać z swoimi ulubionymi produktami.

Smacznego!