- 1 jajo
- 100g masła
- mieszanka ciasteczek czekoladowo-owsianych
piątek, 3 grudnia 2021
Ciasteczka czekoladowo-owsiane
wtorek, 2 listopada 2021
Ciasto z kremem pistacjowym i polewą czekoladową
- 2 jaja
- 40g erytrytolu
- 140g (1 szt.) banana
- 10ml oleju rzepakowego
- 100g mąki orkiszowej T650
- 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
- 50g czekolady białej
- 20g oleju kokosowego
wtorek, 26 października 2021
Mini pizza z mięsem mielonym drobiowym i mozzarellą na kamieniu
Czy są tutaj miłośnicy pizzy? Na pewno! Przygotowałam mini pizzę idealną na raz, a w dodatku pieczona na kamieniu od Decofire. Zachęcam do zrobienia! :)
Składniki:
Ciasto
- 125g + 5g mąki orkiszowej T650
- 3,5g suszonych drożdży
- 2,5g cukru
- 1/2 łyżeczki soli
- 75ml ciepłej wody
- 50ml passaty pomidorowej
- 100g mięsa mielonego drobiowego
- 125g (1 szt.) mozzarelli light
- zioła prowansalskie
wtorek, 5 października 2021
Placuszki z cukinii i ogórkami kanapowymi
Sezon na cukinie w pełni, więc jest to idealny powód do przygotowania placuszków. Super dodatkiem są ogórki kanapkowe od Vortumnus!
Składniki:
- 2 jaja
- 50g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 300g obranej cukinii
- przyprawy: czosnek granulowany, pieprz czarny, zioła prowansalskie
- 40ml oleju rzepakowego do smażenia
- 100g ogórków kanapowych w plastrach
czwartek, 30 września 2021
Proste kanapki z piklami pikantnymi ogórkowymi
- 2 kromki chleba razowego
- 20g masła
- 2-4 plastry wędliny drobiowej
- 2 plastry sera żółtego
- 4 plastry pomidora
- 100g pikli pikantnych ogórkowych
czwartek, 23 września 2021
Ciasto kakaowe z orzechami laskowymi i borówkami
- 2 jaja
- 40g erytrytolu
- 20ml oleju rzepakowego
- 100g (1 szt) obranego banana
- 30g mąki orkiszowej
- 10g kakao
- szczypta proszku do pieczenia
- 20g orzechów laskowych
- 20g borówek
czwartek, 16 września 2021
Ciasto orkiszowe z wiśniami
- 2 jaja
- 60g erytrytolu
- 40ml oleju rzepakowego
- 140g mąki orkiszowej
- 5g proszku do pieczenia
- aromat
- 50g odsączonych wiśni drążonych
czwartek, 26 sierpnia 2021
Racuszki z jabłkami i migdałami
Kto nie lubi racuszków z jabłkami? Mmmm... smak dzieciństwa! Z dodatkiem migdałów, są jeszcze lepsze!
Składniki:
- 2 jaja
- 5 tabletek słodziku
- 30g mąki orkiszowej
- szczypta proszku do pieczenia
- 200g (1 szt) obranego jabłka
- 20g migdałów
- 20ml oleju rzepakowego do smażenia
czwartek, 8 lipca 2021
Placuszki pełnoziarniste z jogurtu koziego i truskawkami
Warto spróbować produktów z mleka koziego, a zwłaszcza jogurtu naturalnego! Placuszki, są doskonałą opcją wykorzystania jogurtu. Warto wzbogacić je w owoce sezonowe, zwłaszcza truskawki!
Składniki:
- 2 jaja
- 5 tabletek słodziku
- 50g mąki pszennej pełnoziarnistej
- szczypta proszku do pieczenia
- 75ml jogurtu naturalnego koziego
- 100g truskawek
- 5ml oleju rzepakowego do smażenia
czwartek, 10 czerwca 2021
Ciasto kakaowe z serkiem homogenizowanym
Czy są tutaj miłośnicy kakao? Mam świetną propozycję na szybkie ciacho z kakao i dodatkiem serka homogenizowanego.
Składniki:
- 2 jaja
- 20g erytrytolu
- 10g oleju kokosowego
- 50g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 10g kakao
- 30g serka homogenizowanego naturalnego
- szczypta proszku do pieczenia
wtorek, 8 czerwca 2021
Kiełbaski roślinne z chlebem, ketchupem, musztardą i ogórkiem małosolnym
- 3 szt. kiełbasek roślinnych
- 2 kromki chleba
- ketchup
- musztarda Dijon
- ogórki małosolne
wtorek, 1 czerwca 2021
Roślinny gyros a'la kurczak w stylu greckim z grzankami, miksem sałat, pomidorkami i olejem lnianym
Warto eksperymentować w kuchni, a szczególnie w przygotowaniu posiłków roślinnych! Poniżej prezentuje przepis z wykorzystaniem roślinnego gyrosa a'la kurczak w stylu greckim, grzankami z chleba żytniego, miksem sałat, pomidorkami oraz olejem lnianym.
Składniki:
- 200g roślinnego gyrosa a'la kurczak w stylu greckim
- 100g grzanek z chleba żytniego
- 70g miksu sałat
- 200g pomidorków
- 10ml oleju lnianego
- zioła prowansalskie
wtorek, 25 maja 2021
Tarta z gruszką i śliwkami
Bardzo lubię przygotowywać tarty. Kolejną odsłoną jest z gruszką i śliwkami. Super propozycja w okresie jesienno-zimowym.
Składniki:
Spód:
- 1 jajo
- 20g erytrytolu
- 100g mąki pszennej pełnoziarnistej T1850
- 50g oleju kokosowego
- 150g (1 szt.) gruszki
- 120g (3 szt.) śliwek
- cynamon
wtorek, 11 maja 2021
Ciasto marchewkowo-serowe
Ciasto dla osób lubiących marchewki, a zarazem twarożek grani. Połączenie jest wprost idealne!
Składniki:
- 2 jaja
- 40g melasy z karobu
- 10g oleju kokosowego
- mąka pszenna pełnoziarnista T1850
- 200g twarożku grani
- 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
- aromat
czwartek, 6 maja 2021
Ciasto cytrynowe z mlekiem
Ciasto z dodatkiem soku cytryny i mleka jest bardzo delikatne i wilgotne! Idealne dla fanów cytryny.
Składniki:
- 2 jaja
- 50g erytrytolu
- 50ml oleju rzepakowego
- 50ml mleka
- ok. 50ml soku z cytryny
- 100g mąki orkiszowej
- 100g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 5g proszku do pieczenia
wtorek, 4 maja 2021
Kanapki z twarożkiem roślinnym i pomidorkami
Super szybkie, wegańskie i smaczne kanapki z twarożkiem roślinnym i pomidorkami. Doskonała opcja dla zabieganych!
Składniki:
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego
- 50g twarożku roślinnego
- 50g pomidorków
czwartek, 8 kwietnia 2021
Chleb żytni ze suszonymi śliwkami
Domowe pieczywo jak każdy wie jest najlepsze! Tym razem przygotowałam chleb żytni ze suszonymi śliwkami. Niebo w gębie!
Składniki:
- 7g suszonych drożdży lub 25g świeżych drożdży
- 250g mąki żytniej T720
- 250g mąki pszennej chlebowej T750
- 10g soli
- 5g cukru
- 500ml ciepłej wody
- 100g suszonych śliwek
wtorek, 9 marca 2021
Jaja sadzone z serami dojrzewającymi kozimi, kiszoną kapustą i bułką ziarnistą
Doskonały pomysł na posiłek na szczęśliwe rozpoczęcie dnia lub jego zakończenie! Sery dojrzewające kozie, są bogate w białko co pozwala, że dla organizmu jest dostarczana duża dawka tego składnika odżywczego w funkcji budulcowej i transportującej m.in. witaminy czy składniki mineralne.
Składniki:
- 2 jaja
- 30g sera dojrzewającego koziego
- 30g sera dojrzewającego wędzonego koziego
- 200g kapusty kiszonej
- 70g bułki z ziarnami
- 10ml oleju rzepakowego do smażenia
- sól i pieprz