Warstwowa zapiekanka makaronowa

Taką miałam ochotę na tą zapiekankę, że w końcu musiałam ją zrobić. Gości ona na moim stole bardzo często, więc warto z Wami podzielić się przepisem. :)

Składniki:
Zapiekanka:

• 50g makaronu z pszenicy durum lub pełnoziarnistego 
• 25g mięsa mielonego drobiowego lub wieprzowego 
• 100g warzyw na patelnie (po włosku, po grecku)
• 1/4 bakłażana
• 1/2 małego batata
• 2 plastry sera żółtego light 
• przyprawa gyros
• sól
• suszona bazylia
• oliwa z oliwek

Sos:

• 1/2 kubeczka jogurtu naturalnego
• ketchup
• czosnek granulowany
• zioła prowansalskie

Sposób przygotowania:
Makaron gotujemy al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Na patelni podsmażamy mięso mielone na odrobinie oliwy z oliwek. Pod koniec smażenia dodajemy przyprawę gyros. Na oddzielnej patelni dusimy mrożone warzywa z przyprawą gyros. Bakłażana i batata dokładnie myjemy. Batata obieramy i kroimy w plastry, a bakłażana w średnią kostkę. W miseczce bakłażana solimy i skrapiamy oliwą z oliwek. Posypujemy suszoną bazylią. W naczyniu żaroodpornym na spodzie układamy batata, skrapiamy go oliwą z oliwek i bazylią. Następnie dodajemy bakłażana. Kolejną warstwą jest makaron zmieszany z warzywami, mięsem i sosem. Na wierzch układamy plastry sera żółtego. Pieczemy przez 20-25 minut w 180 stopniach.

Smacznego!

Grillowany filet z piersi kurczaka w maślance z grillowanym bakłażanem

Od dłuższego czasu nic nie jadłam z grilla, możliwe to było z niechęci, albo po prostu z lenistwa... W końcu chęci nadeszły i na talerzu pojawiło się to...

Składniki:

• 1 średni filet z piersi kurczaka
• sos Teriyaki
• maślanka
• jarzynka
• pierz cytrynowy
• bakłażan
• sól
• oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:

Filet z kurczaka dokładnie myjmy, oczyszczamy i osuszamy ręcznikiem papierowym. Posypujemy przyprawami; jarzynka, pieprz cytrynowy. Polewamy sosem Teriyaki, przekładamy do miseczki i zalewamy maślanką na całą dobę lub 2-3 godziny do lodówki. Bakłażana myjemy, osuszamy i kroimy w średniej grubości plastry. Posypujemy solą i odstawiamy na ok. 15 minut. Po upływie czasu bakłażan skrapiamy oliwą z oliwek. Filet z kurczaka i bakłażana grillujemy, aż do zarumienienia.

Smacznego!

Letnie oczyszczenie - akcja na Durszlak.pl

Zorganizowałam akcję pt: "Letnie oczyszczenie", która od dzisiaj dostępna jest na portalu Durszlak.pl. Zachęcam do skorzystania, więcej informacji na stronie akcji.

Kod do akcji <a href="http://durszlak.pl/akcje-kulinarne/letnie-oczyszczenie"><img src="http://durszlak.pl/system/banners/00/00/00/12/08embed_beg7VliDF2yKdXZJiXmvcuJxBo5D8wzz.jpg" alt="Letnie oczyszczenie"></a>

Koktajl - zielone oczyszczenie

Jak ja dawno nie przygotowywałam żadnego koktajlu. To chyba z lenistwa? Do kielicha blendera wrzuciłam to co miałam pod ręką, a wyszło rewelacja!

Składniki:

• garść sałaty
• 1 jabłko
• 1 brzoskwinia
• 1 łodyga selera naciowego
• 1 ogórek gruntowy
• 1 łyżeczka miodu naturalnego
• 1 szklanka wody niegazowanej

Sposób przygotowania:
Wszystkie owoce i warzywa dokładnie myjemy i kroimy w mniejsze kawałki. Wrzucamy do blendera i wlewamy wodę. Blendujemy, aż do uzyskania płynnej konsystencji. Na koniec dodajemy miód i ponownie blendujemy.

Smacznego!