sobota, 14 czerwca 2014

Owsianka truskawkowo - bananowa

Mam bzika na punkcie truskawek i mogę je jeść pod każdą postacią. Drugim daniem, które ubóstwiam jest owsianka. Zdrowa i pożywna z dodatkami niskokalorycznymi, a do tego jakimi smacznymi! Najlepsza na śniadanie, które dodaje energii na resztę dnia. W dzisiejszym wpisie prezentuje ją z truskawkami i bananem. Pycha!


Składniki:
  • szklanka truskawek
  • 1 mały dojrzały banan
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • opcjonalnie - 1 łyżeczka miodu

 Sposób przygotowania:
Płatki owsiane wsypujemy do miseczki i zalewamy wrzątkiem. Robimy to 15 minut przed podaniem, ale można dzień wcześniej, aby płatki napęczniały i zmiękły. Truskawki wrzucamy do garnka, aby zrobiła się konsystencja jak na konfiturę. Do smaku można dodać łyżeczkę miodu. Jak płatki zmiękły i napęczniały wrzucamy do oddzielnego garnka i gotujemy (można dodać odrobinę wody lub mleka). Banana kroimy na cienkie plastry. Wszystkie składniki odpowiednio przyrządzone wrzucamy do jednej miseczki i mieszamy.

Smacznego!


Autor:

14 komentarzy:

  1. Unknown14 czerwca 2014 13:37

    Fajny przepis obserwuje i zapraszam do mnie http://sweet-young-girl.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Unknown14 czerwca 2014 13:55

    pysznie to wygląda ;)
    youonnlyliveonce.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Unknown14 czerwca 2014 15:15

    Świetny blog . Kocham twojego bloga . Ma w sobie tyle inspiracji . !

    ZAPRASZAMY DO NAS - KellyandKatte.blogspot.com

    <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3

    OdpowiedzUsuń
  4. Unknown14 czerwca 2014 15:17

    Mmmmm... pycha! Muszę takie zrobić.

    Zapraszam do mnie. http://blog-natt-blog.blogspot.com/

    Pozdrawiam,

    OdpowiedzUsuń
  5. Myloovelyfun14 czerwca 2014 15:37

    mniam mniam, wygląda pysznie, chętnie bym zjadła:) ps. Obserwuję i zapraszam do mnie:). Jeśli mój blog wpadnie Ci w oko, będzie mi bardzo miło jeśli go zaobserwujesz:).

    OdpowiedzUsuń
  6. Hhbbnp14 czerwca 2014 15:57

    przepysznie to wygląda ! sam chyba jutro spróbuje xd

    http://xccdv.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Unknown14 czerwca 2014 16:10

    Świetny post. :)
    http://kierunkowy48.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Unknown14 czerwca 2014 21:58

    Sama bym chciała takie coś zjeść. Zdjęcia są naprawdę bardzo dobrej jakości!
    zapraszam do mnie victorianewblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Weronika15 czerwca 2014 16:08

    Mmmm :* Ale nabrałam ochotę na taką owsiankę ;)
    Obserwujemy? Jeśli tak to zaobserwuj mój blog, a ja zrobię to samo ;)

    http://powodzeniaveronica.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Agnieszka Szulc15 czerwca 2014 18:23

    Mniam, wygląda i smacznie i zdrowo! :D

    OdpowiedzUsuń
  11. love-books15 czerwca 2014 18:45

    świetny post :)
    mybluuuesky.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Luka Li19 czerwca 2014 21:54

    Fajny pomysł na owsiankę!

    OdpowiedzUsuń
  13. Unknown20 czerwca 2014 19:28

    wygląda apetycznie ! :)

    http://overthiinking.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. AnetaNaPodbeskiedziu5 lutego 2016 20:11

    MMMM... już nie mogę się doczekać sezonu truskawkowego :)

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)