Truskawkowa Fiesta - zdrowo i fit

wtorek, 17 sierpnia 2021

Zupa z kaszą jęczmienną, trio warzywnym i udkami kurczaka

Szybka, prosta i bardzo smaczna zupa z dodatkiem kaszy jęczmiennej, trio warzywnym i udkami kurczaka.

Składniki:

2 udka kurczaka
50g suchej kaszy jęczmiennej
250g trio warzywnego
10g suszonej włoszczyzny
przyprawy: jarzynka bez soli, zioła prowansalskie, 3 ziela angielskie, 2 liście laurowe
2l wody

Sposób przygotowania:

Umyte i oczyszczone udka kurczaka zalać zimną wodą. Gotować do momentu wrzenia wody. Wrzucić kaszę jęczmienną, trio warzywne, suszoną włoszczyznę i przyprawy. Całość gotować ok. 15-20 minut.

Smacznego!

niedziela, 15 sierpnia 2021

INSPIRACJE #331

photo © WeHeartIt

czwartek, 12 sierpnia 2021

Wegańskie blondie z fasoli i kremem pistacjowo-kakaowym

Wegańskie ciasta w obecnych czasach są na topie! Zachęcam do przygotowania niniejszego ciasta z wykorzystaniem kremu pistacjowo-kakaowego.

Składniki:

120g (1 sztuka) obranego banana
480g odsączonej białej fasoli
1 łyżka octu jabłkowego
50g erytrytolu
50g mąki ryzowej
30g zmielonego siemię lnianego
20g oleju kokosowego
50g kremu pistacjowo-kakaowego

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki oprócz kremu pistacjowo-kakaowego zblendować na bardzo gładką masę. Przelać do natłuszczonej formy. Na powierzchnię umieścić krem pistacjowo-kakaowy. Piec przez 35-40 minut w 180 stopniach.

Smacznego!

wtorek, 10 sierpnia 2021

Współpraca z "Pachniczówka"

"Pachniczówka" jest rodzinną pasieką, która zajmuje się produkcją produktów miodowych. W swojej ofercie posiada napoje miodowe, miody z dodatkiem owoców, jak i miód naturalny!

Pasieka miodowa "Pachniczówka" znajduje się w Grębkowie, w województwie mazowieckim. Zajmuje się sprzedażą lokalną, ale również posiada sklep internetowy. W niniejszym przedsiębiorstwie znajduje się szeroki wybór produktów miodowych. Krótko pisząc wszystko dla wielbicieli miodów!