czwartek, 20 maja 2021

Murzynek z bananem i nasionami Chia

Czy są tutaj fajni murzynka? Zapewne tak! Przedstawiam mocno czekoladowego murzynka z dodatkiem banana i nasion Chia.



Składniki:

  • 2 jaja
  • 40g erytrytolu
  • 10g oleju kokosowego
  • 50g mąki kukurydzianej
  • 20g kakao
  • 10g nasion Chia
  • 140g (1 szt.) banana
  • 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
  • aromat
Sposób przygotowania:
Jaja utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Dodać olej kokosowy, mąkę, kakao, proszek do pieczenia, aromat i nasiona Chia. Całość wymieszać. Na koniec dodać rozgniecionego banana i ponownie wymieszać. Masę przelać do natłuszczonej formy. Piec przez 35 minut w 180 stopniach.

Smacznego!


wtorek, 18 maja 2021

Klopsiki sojowe ze szpinakiem, kaszą kuskus i trio warzywnym

Idealny pomysł na wegańskie danie dla osób bardzo zabieganych, którym czas to złoto. Klopsiki sojowe ze szpinakiem są rewelacyjne! Z dodatkiem kaszy kuskus i trio warzywnym to niebo w gębie!





Składniki:

Sposób przygotowania:
Klopsiki sojowe ze szpinakiem podgrzać w mikrofalówce. Kaszę kuskus ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Trio warzywne ugotować na parze przez ok. 10 minut. Całość polać olejem lnianym.

Smacznego!

czwartek, 13 maja 2021

Współpraca z "Provege"

"Provege" jest to marka, która w swojej ofercie przedstawia produkty w 100% wegańskie. Artykuły spożywcze są łatwe w przygotowaniu, gdyż podlegają tylko obróbce termicznej. W celu wzbogacenia posiłku należy dodać w swoje ulubione dodatki. 




W paczce znajdowało się: 














Zapraszam do zakupów!

Już wkrótce na blogu pojawią się przepisy z wykorzystaniem produktów!