wtorek, 8 grudnia 2015

Ryż z odżywką białkową, bananem i masłem orzechowym

Takie posiłki mogłabym jeść bez ustanie, ale niestety jest to z odżywką, więc trzeba mieć ograniczenia. Polecam taki szybki i smaczny zestaw na śniadanie, obiad lub kolację!



Składniki:

  • 40g suchego białego ryżu
  • 1 szklanka wody
  • 30g odżywki białkowej
  • 1/2 banana
  • 1 łyżeczka masła orzechowego

Sposób przygotowania:
Do garnka wlewamy szklankę wody i czekamy, aż się zagotuję. Następnie wrzucamy wcześniej przepłukany biały ryż. Czekamy, aż całość wchłonie wodę. Kolejno dodajemy odżywkę białkową. Wszystko dokładnie mieszamy. Na koniec dodajemy pokrojonego banana i masło orzechowe.

Smacznego!