Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Przepisy. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Przepisy. Pokaż wszystkie posty

czwartek, 14 marca 2024

Wysokobiałkowy mleczny deser czekoladowy

Niniejszy deser przygotowuję się w nieco ponad 5 minut, niestety czas oczekiwanie na jego spożycie jest nieco dłuższy, ale to nic! Przecież liczy się smak! Temu zawdzięcza mleczny napój czekoladowy od New Granny!



Składniki:

Sposób przygotowania:
Żelatynę rozpuścić w wrzącej wodzie. Do miski wlać protein MilkShake i za pomocą miksera całość wymieszać. Następnie przelać do naczynia w odstawić do lodówki na 2-3 godziny.

Smacznego! 

wtorek, 12 marca 2024

Wysokobiałkowy serniczek z puddingiem słony karmel

Bardzo prosty, a zarazem zdrowy wysokobiałkowy serniczek z wykorzystaniem białek jaj od Farma Białka!



Składniki:
  • 2 żółtka + 2 białka
  • 50 ml białek jaj
  • 50 g erytrytolu
  • 180 g jogurtu naturalnego
  • 200 g puddingu o smaku słony karmel
  • 30 g biszkoptów okrągłych 
  • aromat

Sposób przygotowania:
Białka ubić ze szczyptą soli na sztywną pianę. W oddzielnej misce żółtka utrzeć z erytrytolem na puszystą masę. Następnie dodać jogurt, pudding oraz aromat. Całość dokładnie wymieszać. kolejno do masy dodać ubite na sztywną pianę białka - całość delikatnie wymieszać. Do natłuszczonej formy na spód położyć biszkopty. Następnie zalać masą. Piec przez 45 minut w 160 stopniach.

Smacznego!

czwartek, 7 marca 2024

Zapiekanka z serem feta, ryżem, brokułem, kalafiorem i pomidorkami koktajlowymi

Poniżej przedstawiam doskonała propozycję na obiad lub kolację. Pełnowartościowy posiłek z dużą ilością białka, a przede wszystkim witamin zaciągniętych z warzyw od FarmTaste



Składniki:
  • 100 g sera typu feta
  • 50 g suchego ryżu + 200 ml wody
  • 250 g brokułu
  • 250 g kalafiora
  • 125 g pomidorków koktajlowych
  • 10 ml oliwy
  • przyprawy: pieprz, sól, papryka słodka, papryka słodka wędzona, zioła prowansalskich, czosnek granulowany

Sposób przygotowania:
Do wrzącej, osolonej wody wrzucić ryż - gotować do wchłonięcia wody. W oddzielnym garnku z wodą i solą wrzucić brokuł i kalafior - gotować 8 minut. Po upływie czasu odcedzić. pomidorki umyć i pokroić na połówki. Ser typu feta odsączyć i pokroić w kostkę. Do miski wrzucić wszystkie wcześniej przygotowane składniki. Dodać oliwę oraz przyprawy - całość dokładnie wymieszać, a następnie przerzucić do naczynia żaroodpornego. Piec przez 40 minut w 180 stopniach.

Smacznego! 


wtorek, 5 marca 2024

Współpraca z "FarmTaste"

"FarmTaste" jest sklepem internetowym, który w swojej ofercie posiada świeże owoce, warzywa, ale również bakalie i przetworzone surowce roślinne tj. buraczki z chrzanem, ogórki kiszone czy sok z borówki amerykańskiej.

Sklep oferuję dostawy na obszarze całego kraju z wysoką gwarancją jakości oraz pełnym wachlarzem zachowanych wartości odżywczych. 





Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejsza marką. W paczce znalazło się:








Już wkrótce na blogu pojawią się przepisy z wykorzystaniem powyższych surowców!

Zapraszam do zakupów!